הריני להמליץ מתוך ניסיוני האישי על קורס "מקור חכמה" -מדיטציית ויפאסנה בדרך היהדות. בקורס ניתנת לאדם הזדמנות יוצאת מן הכלל לעמוד אל מול עצמו ולחקור את מציאותו הפנימית הן מבחינה חומרית והן מבחינה נפשית רוחנית. התבוננות זו מאפשרת לחוות את המציאות כפי שהיא ובכך להבין בצורה ישירה את ההתניות שבמסגרת הגוף והנפש ולאט לאט להשתחרר מהן ולהגיע אל האור האלוקי המצוי בכל אחד מאתנו".

למדתי להפנות מבט רך וחומל פנימה. התדר של השקט, המיקוד וההקשבה לעומק ההוויה שלי קיבל הרבה יותר מקום בחיי ופינה מתוכי המון רעש, עומס ותגובתיות

"עברו כמה שנים מאז השתתפתי בתכנית ואני מרגיש את ההשפעה שלה עד היום גם בחיי האישיים וגם ובעבודתי כמטפל. הסדנה עזרה לי להבין היטב את הקשר שבין המודעות לתחושות הגוף ובין היכולת ליצור שינוי פנימי ושחרור מההתניות שמנהלות אותנו בחיים. השתתפתי בעבר בסדנאות מיינדפולנס בתור העשרה מקצועיות, אבל רק כאן קיבלתי את החיבור לרובד האמוני שכל כך חסר לי".

במהלך הסדנה הרגשתי שיצאתי מהמרוץ התדיר של החיים. הפסקתי לברוח מהעולם שבפנים והתחלתי להיחשף אליו ולקבל את כל הכאב והשמחה שטמונים אצלי בפנים. אני מודה על ההזדמנות שניתנה לי לפגוש תרגול עמוק שמחבר אותי למקור ולעצמי. אלה היו ימים בלתי נשכחים שבהם קיבלתי כלים מדהימים, והם מלווים אותי בכל מקום בחיי, גם היום.

אני יודע שזה נשמע ענק אבל זאת באמת חוויה משנה חיים! מדובר בכלי כל כך פשוט, לא מניפולטיבי, שמטיב ומשחרר בצורה בלתי רגילה. אני מבקש מכל מי שהוא בעל נפש – לפנות את הזמן וללכת על זה"

קיבלתי הרבה הבנות לגבי דרכי בעולם, ותשובות לשאלות חשובות שבתוכי. מודה לה' ולרחל דסה המנחה היקרה ביותר שאפשרו לי להיות במרחב הקסום הזה ולעבור בעצמי מסע עמוק עמוק ועדין.