הדרכה בשידור חי - ללא עלות| מיינדפולנס בדרך היהדות
מסערה פנימית- לעוגן שקט
לחיות מתוך איזון נפשי ושמחה בַּהֹוֶה מבלי להתנתק מהשגרה
אני רוצה להראות לך איך להשתחרר
מהרגלים ישנים שתוקעים אותך
ולא פחות חשוב – לתת לך כלים להגיב לעצמך ולסביבה בשלווה ורוגע
במהלך השידור החי…
אציג לך דרך מעשית ופשוטה
כיצד לנהל מחדש את התודעה שלך,
ולהתחיל לחיות מתוך חירות ואיזון נפשי
דרך לימוד ותרגול מדיטציית מודעות קשובה (מיינדפולנס)
המבוסס על מקורות תורניים
- יום שלישי - ח' באייר // 20.4
- 20:30
הרב רפאל צייטלין
נרשמים כאן למטה
ומשריינים מקום בהדרכה
מה מחכה לך בפנים
מה הכי חשוב לדעת כדי להישאר מאוזן מול הסערות הפנימיות מבלי לברוח מהן
מה ההבדל המהותי בין מודעות קשובה בדרך היהדות למיינדפולנס הקלאסי
מה אנשים לא יודעים על התודעה שלהם שגורם להם בכל פעם מחדש לוותר על חיים שלווים
מה לא לעשות כאשר מתחילים לתרגל התבוננות פנימית
תרגול מעשי לזהות הרגלי תגובה ושיפוט בלתי רצוניים
זמן לשאלות ותשובות
מנחה השידור - הרב רפאל צייטלין
הרב רפאל צייטלין הוא ממובילי תחום המודעות הקשובה בישראל.
מנחה מנוסה של סדנאות מיינדפולנס המבוססות על מקורות יהודיים.
כבר שנים רבות שהרב צייטלין מסייע למאות תלמידים מציבורים מגוונים לרכוש מיומנות נכונה לניהול נכון של הקשב והתודעה, ולהגיע להתפתחות נפשית ורוחנית – בכוחות עצמם
השידור מועבר מטעם מכון בארות – המרכז הראשי בישראל למדיטציה והתבוננות יהודית
ההדרכה ללא תשלום!
מספר המקומות מוגבל (באמת)
ולכן צריך לשריין מקום מראש
ניפגש בקרוב…
ימים
שעות
דקות
שניות
- יום שלישי
- ח' באייר // 20.4
- 20:30
