אני רוצה להראות לך טכניקה מעשית ופשוטה להשתחרר מהמתח הנפשי ועומס המחשבות המתיש 
ולא פחות חשוב – להעניק לך כלים להיות להיות בעל הבית על הטייס האוטומטי שגורם לך להגיב באופן שלילי כלפי עצמך והסביבה. 

במהלך הסדנה בשידור החי תקבל מפת דרכים – פשוטה ליישום כיצד לנהל מחדש את התודעה שלך, ולהצליח להישאר באיזון ורוגע מול שטף הגירויים האינסופי
כדי שהחל ממחר בבוקר תוכל לעשות את המעבר מחוויה של מעומס והישרדות – לשגרת חיים מלאה בשלווה ונוכחות
(גם בתוך היומיום הסוחף)