אני רוצה להראות לך איך להשתחרר
מהרגלים ישנים שתוקעים אותך
ולא פחות חשוב – לתת לך כלים להגיב לעצמך ולסביבה בשלווה ורוגע 

במהלך השידור החי…

אציג לך דרך מעשית ופשוטה
כיצד לנהל מחדש את התודעה שלך,
ולהתחיל לחיות מתוך חירות ואיזון נפשי 

דרך לימוד ותרגול מדיטציית מודעות קשובה (מיינדפולנס)
המבוסס על מקורות תורניים