הדרכה בשידור חי - ללא עלות| מיינדפולנס בדרך היהדות
מסערה פנימית - לעוגן שקט
איך להשתחרר מביקורת פנימית ודפוסים בלתי נשלטים ולחיות מתוך נוכחות שמחה ומחוברת לעצמך ולסביבה
אני רוצה להראות לך את הדרך..
להשתחרר מהביקורת הבלתי נשלטת
מההרגלים האוטומטיים שתוקעים אותך ולא פחות חשוב – להעניק לך כלים להגיב לעצמך ולסביבה
מתוך שלווה וסבלנות פנימית
במהלך השידור החי…
אחשוף בפנייך טכניקה מעשית ופשוטה
כיצד לנהל מחדש את התודעה שלך,
כך שתצליח להישאר מאוזן ורגוע בתוך שטף הגירויים
ותלמד לעבור מחוויה של הישרדות לחיים של נוכחות
וחיבור לעצמך לבריאה ולבורא
דרך לימוד ותרגול מדיטציית מודעות קשובה (מיינדפולנס)
המבוסס על המקורות שלנו
- מוצאי שבת - י''ג בשבט // 15.1
- 20:00
הרב רפאל צייטלין
כאן למטה נרשמים
ומקבלים קישור להדרכה
הכל מתחיל מִבִּפְנִים
לאורך הזמן והניסיון שצברתי
הבנתי שכדי להתנהל מתוך חירות פנימית ולעבור בכל עת ממצב של מתח פנימי לחוסן נפשי
לא מספיק רק להזדהות עם רעיונות יפים הכתובים בספר או לעסוק בניתוח עצמי. צריך להתבונן פנימה דרך תרגול מעשי ומפגש ישיר עם הנפש והתודעה.
החדשות הטובות
שבעזרת הדרכה נכונה וטכניקה פשוטה כל אחד יכול לחולל את השינוי ולחיות מתוך איזון פנימי ושלווה מתמשכת מבלי לשנות את המציאות שבחוץ
וללא תלות בגורמים חיצוניים
החדשות הטובות
אתה יכול לחולל את השינוי הפנימי שאתה מחפש
באופן פשוט ומהנה
ומבלי לצפות לשנות את המציאות החיצונית
וכמובן
הכל כמובן מבוסס על מקורות תורניים
על ההדרכה הקרובה
במוצאי שבת הקרוב אני מזמין אותך למפגש מיוחד
ובו אראה לך איך ניתן לזהות הרגלי תגובה ושיפוט בלתי רצוניים,
להשתחרר מהם – ולהצליח להגיב למציאות החיצונית ולעצמך
מתוך הרמוניה וסבלנות פנימית
השידור החי יכלול: כלים מעשיים, לימוד מקורות וכמובן - זמן לשאלות
מה מחכה לך בשידורר
תגלה מה הדבר שישאיר אותך מאוזן מול הסערות הפנימיות מבלי לברוח מהן
נלמד מה ההבדל המהותי בין מודעות קשובה בדרך היהדות למיינדפולנס הקלאסי
חשיפה בלעדית: מה אנשים לא יודעים על התודעה שלהם שגורם להם בכל פעם מחדש לוותר על חיים שלווים
מה לא לעשות כאשר מתחילים לתרגל התבוננות פנימית
תרגול מעשי איך להפוך את הביקורת הפנימית לנוכחות רגועה ומחוברת לעצמך ולבריאה
מנחה השידור - הרב רפאל צייטלין
הרב רפאל צייטלין הוא מנחה מוביל בתחום המודעות הקשובה בישראל, וקיבל את הסמכתו הרשמית בתחום ממייסד השיטה העולמי מג'ון-קבט זין לפני כעשור. מלבד היותו מנחה מנוסה של סדנאות מודעות קשובה הרב רפאל משלב איכויות נדירות של תלמיד חכם ומטפל מקצועי, וכבר למעלה מ־30 שנה עוסק כפסיכותרפיסט ומומחה לשיטת פוירשטיין, והוא בקיא בתורת הנגלה ובתורת החסידות. לאורך שנות פעילותו סייע הרב למאות תלמידים מציבורים מגוונים לרכוש מיומנות נכונה לניהול נכון של הקשב והתודעה, ולהגיע להתפתחות נפשית ורוחנית בכוחות עצמם
השידור מועבר מטעם מכון בארות – המרכז הראשי בישראל למדיטציה והתבוננות יהודית
ההדרכה בשידור חי וללא תשלום!
מספר המקומות מוגבל (באמת)
ולכן צריך לשריין מקום מראש
ניפגש בקרוב…
ימים
שעות
דקות
שניות
- מוצאי שבת
- י''ג בשבט //15.1
- 20:00
כאן למטה
אתה מקבל בחינם את הקישור להדרכה
