הקורס בנוי בסטנדרטים המקצועיים הגבוהים ביותר.
הרב רפאל צייטלין קיבל הכשרה רשמית ללמד mbsr
אצל ג'ון קבט-זין, מייסד השיטה.

אמנם הטכניקות הנלמדות דומות מאד למה שמלמדים בקורסים הקלאסיים של מיינדפולנס
(שגם אם זה לא נראה כך הם מושתתים על תורות בודהיסטיות)
אבל אולי יפתיע אותך לשמוע שמרבית התרגול המדיטטיבי המוכר בעולם המיינדפולנס קיים במקורות שלנו כבר אלפי שנים, וחכמינו כתבו על כך רבות. לאורך ההנחיה וההדרכות נחשוף אותך למקורות הרבים.

בנוסף לכך, מלבד נתינת כלים לפיתוח איזון פנימי, שלווה נפשית ונוכחות מחוברת להווה,
מטרת התכנית היא גם להרחיב אצלנו את מרחבי האמונה ואת החיבור לבורא ולבריאה ולעזור לנו להתקדם בעבודת המידות בחיבור לאורח החיים היהודי שלנו.

אין צורך להיות אדם דתי או לשמור הלכה כדי להתאים לתכנית, ובשום חלק של התכנית אין כפייה בעניין. 

קיימים שני  מסלולים שונים אחד דיגטלי ואחד פרונטלי
יש יתרונות לעבור את הקורס בזום מהבית ויש יתרונות להגיע למפגש פרונטלי 

בכל אחד מהמסלולים תקבל ליווי אישי תומך לאורך הדרך ואת כל הבונוסים כפי שמפורט בדף , כך שהמלצה שלנו היא לבחור בעיקר משיקולים טכניים לגבי היום הפנוי שלך.

הקורס בשידור חי מתקיים בימי ראשון והקורס הפרונטלי בימי שלישי 
( בין השעות – 19:00-21:30) 

קח אותנו לנסיעת מבחן.

אחרי למעלה מ500 בוגרים אנחנו בטוחים שכל מי שנכנס לתהליך( ללא יוצא מן הכלל) הולך לראות תוצאות משנות חיים .בנוסף אנחנו יודעים שכבר שמעת המון הבטחות גדולות בעבר והתאכזבת.
ולכן אם הצטרפת לתכנית
ולאחר שהשתתפת בארבעת המפגשים הראשונים באופן מלא  , תרגלת בבית לפי ההוראות ובתדירות הנדרשת ולא ראית תוצאות שלפי דעתך מצדיקות
 את הערך הכספי ששילמת 
תקבל 100% מכספך חזרה באהבה. 
כך שבעצם אתה לא מסכן כלום ויש לך רק מה להרוויח.
( תוכל לצלם את המסך או לדבר על כך עם הנציג בשיחה ) 

 הצגת המחיר תהיה רק בסוף שיחת ההיכרות 
לאחר שדיברנו אותך מעט ,
הבנת לעומק את שלבי בתהליך
ובדקנו יחד בשיחה האם התכנית יכולה לקדם אותך לתוצאות שחשובות לך
או שמדובר בהשקעה מיותרת. 

לא מדובר ברכישת מקרר או מזגן
אלא בתהליך ייחודי מסוגו שעדיין לא פגשת
לכן חשוב קודם להבין לעומק לפני שמתקדמים לסגירה
אחרת זה לא מקצועי מצידנו

חשוב לנו להיות כנים ולהגיד:
שאם אתה מחפש משהו זול
אנחנו פחות הכתובת עבורך