לאחר שעברת על המידע
שחשוב לך לדעת לפני השיחה
תלחץ על הזמן שמתאים לך ותוכל לקבוע שיחת התאמה
( ללא עלות או התחייבות מקדמית להצטרף)
קח אותנו לנסיעת מבחן.
אחרי למעלה מ800 בוגרים אנחנו בטוחים שכל מי שנכנס לתהליך( ללא יוצא מן הכלל) הולך לראות תוצאות משנות חיים . אבל יחד עם זאת אנחנו גם
יודעים שכבר שמעת המון הבטחות גדולות בעבר והתאכזבת.
ולכן אם הצטרפת לתכנית
ולאחר שהשתתפת בארבעת המפגשים הראשונים באופן מלא , תרגלת בבית לפי ההוראות ובתדירות הנדרשת ולא ראית תוצאות שלפי דעתך מצדיקות
את הערך הכספי ששילמת
תקבל 100% מכספך חזרה באהבה.
כך שבעצם אתה לא מסכן כלום ויש לך רק מה להרוויח.
( תוכל לצלם את המסך או לדבר על כך עם הנציג בשיחה )
אנחנו מבינים מבין את הצורך לדעת קודם כמה התכנית עולה
אבל הצגת המחיר תהיה רק בסוף השיחה
אחרי שנבין לעומק מה אתה מחפש והאם הכלים שבקורס באמת יקדם אותך לשם.
לא מדובר במוצר מדף שאפשר לבחון דרך המפרט הטכני
אלא בתהליך עומק שיכול לקחת אותך למקום חדש בחיים.
ככה אנחנו שומרים על מקצועיות – וגם על יושרה מולך.
חשוב לנו להגיד מראש ובכנות
שאם החיפוש שלך הוא אחר תהליך זול יותר מאשר תהליך שיעניק לך תוצאות לתווך ארוך
אז אנחנו פחות הכתובת.
הקורס מתקיים במתכונת זהה לחלוטין ב2 מסלולים שונים
1. מסלול פרונטלי : בכל יום שלישי בין השעות 19:00-21:30.
החל מהתאריך ב' בשבט //20.1
2. מסלול דיגיטלי בשידור חי : בכל יום ראשון בין השעות 19:00-21:30
החל מהתאריך כ"ט בטבת //18.1
למקרה ששאלת את עצמך :
הקורס מועבר במתכונת זהה ב2 המסלולים
התרגול בבית דרך הזום אפקטיבי בדיוק באותה מידה כמו המסלול הפרונטלי
כך שנשאר לך רק להחליט מתי היום המועדף עלייך בשבוע
*בכל יום חמישי
( למחרת השידור החי ) תעלה הקלטה לאיזור האישי שלך
כך שאם פספסת את המפגש תוכל לצפות
בהדרכה גם לאחר מכן
*אגב, התכנים נשארים אצלך לתמיד לא הגבלה גם בסיום הקורס!
הקורס בנוי בסטנדרטים המקצועיים הגבוהים ביותר.
הרב רפאל צייטלין קיבל הכשרה רשמית ללמד mbsr
אצל ג'ון קבט-זין, מייסד השיטה.
אמנם הטכניקות הנלמדות דומות מאד למה שמלמדים בקורסים הקלאסיים של מיינדפולנס
(שגם אם זה לא נראה כך הם מושתתים על תורות בודהיסטיות)
אבל אולי יפתיע אותך לשמוע שמרבית התרגול המדיטטיבי המוכר בעולם המיינדפולנס קיים במקורות שלנו כבר אלפי שנים, וחכמינו כתבו על כך רבות. לאורך ההנחיה וההדרכות נחשוף אותך למקורות הרבים.
בנוסף לכך, מלבד נתינת כלים לפיתוח איזון פנימי, שלווה נפשית ונוכחות מחוברת להווה,
מטרת התכנית היא גם להרחיב אצלנו את מרחבי האמונה ואת החיבור לבורא ולבריאה ולעזור לנו להתקדם בעבודת המידות בחיבור לאורח החיים היהודי שלנו.
אין צורך להיות אדם דתי או לשמור הלכה כדי להתאים לתכנית, ובשום חלק של התכנית אין כפייה בעניין.
שאלה טובה וחשובה!
מדובר בתהליך של רכישת מיומנות ולא בצבירת ידע ותפיסות חדשות שיעיפו אותך באוויר ובסוף ישאירו אותך עם הפער המעיק בין הידעות שלך להתנהגות בפועל.
לכן על מנת לגרום למוח שלך לעבור אחת ולתמיד למצב שהוא מצליח להישאר מאוזן ושקט
לא משנה מה עולה בך
מבלי להגיב לכל גירוי ומחשבה
עלייך להצטרף לתהליך רק אם אתה מסוגל
במשך כ8 שבועות
לתרגל לפחות 4 פעמים בשבוע במשך חצי שעה
מלבד המפגשים הפרומלים בימי רביעי בין 19:00-21:30 .
כן . גם גברים וגם נשים יכולים להצטרף לתכנית
אנחנו יוצרים אווירה מותאמת וצנועה
שמתאימה לכלל המגזרים להשתתף
פרטים נוספים בנושא תקבל בשיחת ההתאמה
הקורס מתקיים בין בתאריכים : כ"ג – כ"ז באב // 17-21.8
בימים ראשון עד חמישי.
בגלל שמדובר בתהליך מובנה והדרגתי
שהולך לעשות אצלך התקדמות משמעותית
ובלתי הפיכה בכל הנוגע ליכולת שלך לחיות בשלווה נפשית , נוכחות מלאה בהווה
וחיבור בריא לעצמך ( גם בשגרה הסוחפת) .
נדרשת עבודה רצינית ורציפה. לכן לא ניתן להגיע לחלק מהזמן.
בנוסף חשוב לדעת שאנחנו מאמינים בתהליכים משמעותיים ולא ב'פתרונות קסם' ואנחנו לא מקיימים קורסים קצרים של יומיים /שלוש רק כדי לתת לך 'טעימה'
שלא תחזיק לטווח הארוך
עלות ההשתתפות בתהליך היא 4,800 ש"ח –
וכוללת חמישה ימים של תהליך עמוק ומשנה חיים, בתנאים אידיאליים,
וגם ליווי אישי ומקצועי שימשיך איתך הלאה,
כדי לוודא שהשינוי לא נשאר רק בחוויה – אלא הופך לאורח חיים.
בזכות מאמצים גדולים, הצלחנו לסבסד את התכנית,
כך שהעלות למשתתפים מתחילה מ- 280 ש"ח לחודשבפריסה נוחה
או בתשלום של – 2,900 ש"ח בלבד
(תלוי בסוג הלינה)
במידה ולאחר שיחת ההתאמה
תבין שהמסע הזה הוא בדיוק מה שאתה צריך,
אבל עדיין תבחי לא לצאת אליו
רק כי אתה לא מוכן לשים בצד קצת יותר מ-200 ש"ח
עבור שיפור החיים שלך
כנראה שהתהליך לא מתאים עבורך
כן הקורס לגברים בלבד !
אם הגעת לכאן בטעות ואת מחפש תהליך דומה לנשים
הפרטים שלך שמורים במערכת ונצור אתך קשר בהמשך.
נכון מאד!
יש הרבה סדנאות מדיטציה בשתיקה שיספקו לך חוויה עוצמתית במשך כמה ימים
השאלה מה נשאר אחר כך…
המטרה שלנו היא לגרום לך להגיע לתוצאות שמחזיקות לאורך זמן!
ולהעלות אותך על המסלול הבטוח לאורח חיים של נוכחות שלווה בהווה
וחוסן פנימי בתוך הרעש הבלתי פוסק של מירוץ היומיום.
הדרך הנכונה לשם דורשת שילוב בין סדנה עוצמתית במשך מספר ימים וגם ליווי לאחר מכן
בתוך הבית שלך, בשגרת היומיום.
הקורס בנוי בסטנדרטים המקצועיים הגבוהים ביותר.
הרב רפאל צייטלין קיבל הכשרה רשמית ללמד mbsr
אצל ג'ון קבט-זין, מייסד השיטה.
אמנם הטכניקות הנלמדות דומות מאד למה שמלמדים בקורסים הקלאסיים של מיינדפולנס
(שגם אם זה לא נראה כך הם מושתתים על תורות בודהיסטיות)
אבל אולי יפתיע אותך לשמוע שמרבית התרגול המדיטטיבי המוכר בעולם המיינדפולנס קיים במקורות שלנו כבר אלפי שנים, וחכמינו כתבו על כך רבות. לאורך ההנחיה וההדרכות נחשוף אותך למקורות הרבים.
בנוסף לכך, מלבד נתינת כלים לפיתוח איזון פנימי, שלווה נפשית ונוכחות מחוברת להווה,
מטרת התכנית היא גם להרחיב אצלנו את מרחבי האמונה ואת החיבור לבורא ולבריאה ולעזור לנו להתקדם בעבודת המידות בחיבור לאורח החיים היהודי שלנו.
אין צורך להיות אדם דתי או לשמור הלכה כדי להתאים לתכנית, ובשום חלק של התכנית אין כפייה בעניין.
הקורס בנוי בסטנדרטים המקצועיים הגבוהים ביותר.
הרב רפאל צייטלין קיבל הכשרה רשמית ללמד mbsr
אצל ג'ון קבט-זין, מייסד השיטה.
אמנם הטכניקות הנלמדות דומות מאד למה שמלמדים בקורסים הקלאסיים של מיינדפולנס
(שגם אם זה לא נראה כך הם מושתתים על תורות בודהיסטיות)
אבל אולי יפתיע אותך לשמוע שמרבית התרגול המדיטטיבי המוכר בעולם המיינדפולנס קיים במקורות שלנו כבר אלפי שנים, וחכמינו כתבו על כך רבות. לאורך ההנחיה וההדרכות נחשוף אותך למקורות הרבים.
בנוסף לכך, מלבד נתינת כלים לפיתוח איזון פנימי, שלווה נפשית ונוכחות מחוברת להווה,
מטרת התכנית היא גם להרחיב אצלנו את מרחבי האמונה ואת החיבור לבורא ולבריאה ולעזור לנו להתקדם בעבודת המידות בחיבור לאורח החיים היהודי שלנו.
אין צורך להיות אדם דתי או לשמור הלכה כדי להתאים לתכנית, ובשום חלק של התכנית אין כפייה בעניין.
קיימים שני מסלולים שונים אחד דיגטלי ואחד פרונטלי
יש יתרונות לעבור את הקורס בזום מהבית ויש יתרונות להגיע למפגש פרונטלי
בכל אחד מהמסלולים תקבל ליווי אישי תומך לאורך הדרך ואת כל הבונוסים כפי שמפורט בדף , כך שהמלצה שלנו היא לבחור בעיקר משיקולים טכניים לגבי היום הפנוי שלך.
הקורס בשידור חי מתקיים בימי ראשון והקורס הפרונטלי בימי שלישי
( בין השעות – 19:00-21:30)
קח אותנו לנסיעת מבחן.
אחרי למעלה מ500 בוגרים אנחנו בטוחים שכל מי שנכנס לתהליך( ללא יוצא מן הכלל) הולך לראות תוצאות משנות חיים .בנוסף אנחנו יודעים שכבר שמעת המון הבטחות גדולות בעבר והתאכזבת.
ולכן אם הצטרפת לתכנית
ולאחר שהשתתפת בארבעת המפגשים הראשונים באופן מלא , תרגלת בבית לפי ההוראות ובתדירות הנדרשת ולא ראית תוצאות שלפי דעתך מצדיקות
את הערך הכספי ששילמת
תקבל 100% מכספך חזרה באהבה.
כך שבעצם אתה לא מסכן כלום ויש לך רק מה להרוויח.
( תוכל לצלם את המסך או לדבר על כך עם הנציג בשיחה )
הצגת המחיר תהיה רק בסוף שיחת ההיכרות
לאחר שדיברנו אותך מעט ,
הבנת לעומק את שלבי בתהליך
ובדקנו יחד בשיחה האם התכנית יכולה לקדם אותך לתוצאות שחשובות לך
או שמדובר בהשקעה מיותרת.
לא מדובר ברכישת מקרר או מזגן
אלא בתהליך ייחודי מסוגו שעדיין לא פגשת
לכן חשוב קודם להבין לעומק לפני שמתקדמים לסגירה
אחרת זה לא מקצועי מצידנו
חשוב לנו להיות כנים ולהגיד:
שאם אתה מחפש משהו זול
אנחנו פחות הכתובת עבורך
הגעתי לסדנא כי רציתי ללמוד התמקדות בזמן הווה. במהלך ההדרכות התברר לי באופן מוחשי הצורך בפירגון ואהבה עצמית כתנאי להענקה לאחרים. אני מפנה לעצמי זמן תירגול בכל יום
וזה מסייע לי להתמקד כל פעם במה שאני עושה ולפתח קשב למחשבות ולרגשות שלי ושל אחרים ללא שיפוטיות."
(ציונה מלכיאל, אחות ומטפלת גוף נפש)
שנתיים לאחר התכנית
"עברו כמה שנים מאז השתתפתי בקורס. זאת הייתה חוויה עוצמתית שעזרה לי רבות באופן אישי ובעבודתי כמטפל בכל הנוגע להבנת הקשר בין המודעות לתחושות הגוף והיכולת ליצור שינוי פנימי ושחרור מההתניות שמנהלות אותנו בחיים. השתתפתי בעבר בסדנאות מיינדפולנס בתור העשרה מקצועיות, וכאן קיבלתי את החיבור לרובד האמוני שכל כך היה חסר."
(ד"ר צור בסרמן, פסיכותרפיסט ליחידים ולזוגות ומטפל מיני)
שנה וחצי לאחר התכנית
צולם חצי שנה לאחר התכנית
"למדתי להגדיל את המרווח בין הגירוי לתגובה"
(רחל לוי)
צולם שנה לאחר התכנית
"חיפשתי העצמה פנימית להתמודד עם הכעסים והביקורת שבתוכי ומצאתי דרך עבודה עם התודעה וכלים פשוטים
את המפתחות להגיע למקום שהוא מעבר לרכבת המחשבות והסערות
"
(יובל פרוינד)
צולם שנה לאחר התכנית
"ניסיתי הרבה שיטות והחיים נשארו כפי שהם. כאן הצלחתי ללמוד לנהל את עצמי מחדש"
(דוד בריינס)
צולם שנה לאחר התכנית
"מצאתי בתוכי את השקט שרדפתי אחריו כל הזמן והצלחתי סוף סוף להגדיל את המרווח בין הגירוי לתגובה וכך להיות סבלנית יותר."
(אהובה עשור)
צולם שנה לאחר התכנית
"ממציאות חיים של מתח פנימי התחלתי להרגיש שהלב שלי מתמלא בשקט ואני מחוברת יותר להווה ולעצמי"
(יהודית .ז.)
צולם שנה לאחר התכנית
"כלים שעזרו לי למצוא בכל סערה איים של שלווה"
(דני לומוס)
צולם חצי שנה לאחר התכנית
"קיבלתי אפשרות לשלוט על עצמי, על הנפש, הרגשות והמחשבות שלי וגיליתי שאני יכול לשבת עם עצמי בשקט'
(שלמה בכר)
צולם שנה לאחר התכנית
"זה מאפשר לי במקום לשרוד – לחיות"
(אשד שלו)
צולם חצי שנה לאחר התכנית
"זה עזר לי לשפר המון דברים כמו קבלת החלטות, תשומת לב, קשיבות, חיבור"
(שמחה סלמאן)
"הגעתי לתהליך כי רציתי לחזור לאיזון לאחר התמודדות בריאותית שלא הרפתה והכלים שיקבלתי גרמו לי להישאר מאוזנת ובשליטה בסיטואציות מאתגרות' מה שמלווה אותי עד היום. ממליצה לכל אחד לתת לעצמו מתנה משנה חיים"
(בלהה חרל"פ)
שנה לאחר התכנית
"הצלחתי להרגיש סוף סוף מאושרת ולהיות בחמלה וקבלה של עצמי, מה שלא קרה מעולם לפני כן. דרך התרגול בניתי קשר מחודש עם תחושות הגוף והנפש שלי, והצלחתי להישאר בחוסן פנימי ושלווה יציבה מול ההצפות שבעבר היו משתלטות עליי"
(בת שבע אילוז)
שנה לאחר התכנית
"אני מליצה בחום לנשים שמחפשות חיים עמוקים עם משמעות וחיבור לעצמן להגיע לתכנית. היום, חצי שנה לאחר התכנית אני פחות תשושה מהמרוץ היומיומי והפכתי להיות מחוברת לעצמי ורגועה יותר."
(טל לוי)
שנה לאחר התכנית
"נכנסתי לתהליך כי חיפשתי שקט נפשי ורציתי להשתחרר מעומס המחשבות והמלחמות הפנימיות. התרגול גרם לי לשנות את שורש העניין וכך בניתי בתוכי מקום של שלווה נפשית יציבה, שנשארת איתי לא משנה מה קורה בחוץ"
(אלישע פרנק, סטודנט)
שנה לאחר התכנית
"הצלחתי לעצור את המרדף הבלתי פוסק ולחיות את מה שאני עושה 'ברגע הזה' מתוך חיבור פנימי ושקט נפשי"
(אודי ברוכיאן, רב קהילה ומחנך)
שנתיים לאחר הסדנה
"התרגול העניק לי את הקשר הפנימי לגוף שלי, להצליח דרכו לזהות עובר עליי וכך לחיות בחיבור לעצמי"
(מעין לאה בן עמי, אמנית מטפלת)
חצי שנה לאחר הסדנה
"הגדלתי את הפוקוס והפחתתי את פיזור הדעת וכעת קל לי להתמקד בנושא ספציפי.
בנוסך לאורך התכנית התגלו בי רבדים פנימיים וכוחות רוחניים נסתרים."
(מרק בן חיים)
חצי שנה לאחר הסדנה
"עברו כבר יותר משנתיים מאז שהשתתפתי בתכנית ואני ממשיך להשתמש בכלים שקיבלתי.
למדתי שכדי לפגוש את הרגשות הקשים שבתוכי אפשר להתבונן בהם – ואז הם כבר לא כל כך קשים ומפחידים."
(דניאל מוסקוביץ', סטודנט)
שנתיים לאחר התכנית
חשוב לדעת !
בגלל העומס על הקווים
החלטנו לחזור קודם
מי שממלא את שאלון ההכנה לקראת השיחה
אז אם חשוב לך לזרז תהליכים ולוודא שנדבר בהקדם
יש למלא עכשיו את השאלון הקצרצר כאן למטה:
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
