איך להפוך את הרעש הפנימי לנוכחות רגועה ומחוברת להוֹוֶה
מבלי לשנות את השגרה הקיימת

הִנְנִי

הקורס שמעניק לך את מפת הדרכים המדויקת
לחיות ברוגע ואיזון נפשי (מבלי לפרוש מהשגרה)
להצליח להגיב לאירועי החיים ולעצמך בסבלנות פנימית
ולהשתחרר מהמתחים
והתגובות האוטומטיות שמנהלות אותך בכוחות עצמך
ללא תלות בגורמים חיצוניים

הכל דרך שימוש בטכניקות פשוטות 
של תרגול מדיטציית מיינדפולנס –
  המבוסס על המקורות 

"עברו כמה שנים מאז השתתפתי בסדנה הראשונה של הרב רפאל . הסדנאות היו עוצמתית ועזרה לי רבות באופן אישי ובעבודתי כמטפל בכל הנוגע להבנת הקשר בין המודעות לתחושות הגוף ובין היכולת ליצור שינוי פנימי ושחרור מההתניות שמנהלות אותנו בחיים. השתתפתי בעבר בסדנאות מיינדפולנס בתור העשרה מקצועיות, וכאן קיבלתי את החיבור לרובד האמוני שכל כך היה חסר."

(ד"ר צור בסרמן, פסיכותרפיסט ליחידים ולזוגות ומטפל מיני)

שנתיים לאחר התכנית 

הגעתי לסדנא כי רציתי ללמוד התמקדות בזמן הווה. במהלך ההדרכות התברר לי באופן מוחשי הצורך בפירגון ואהבה עצמית כתנאי להענקה לאחרים. מתוך הפרשנות והדגש של הרב רפאל "ואהבת לרעך כמוך" מתוך כך למדתי לפנות זמן תירגול לעצמי ואני ממשיכה בכך כל יום.

התירגול מסייע לי להתמקד כל פעם במה שאני עושה ולפתח קשב למחשבות ולרגשות שלי ושל אחרים ללא שיפוטיות."

(ציונה מלכיאל, אחות ומטפלת גוף נפש)

שנה וחצי לאחר התכנית

צולם חצי שנה לאחר התכנית

"למדתי להגדיל את המרווח בין הגירוי לתגובה" 

(רחל לוי)

צולם שנה לאחר התכנית

"זה שינה לי את החיים
היום אני ניפגש עם הסובבים אותי בצורה פחות לחוצה"

(יצחק חרוש)

תכיר את…

הִנְנִי​

הקורס האיכותי בישראל
למדיטציית מודעות קשובה (מיינדפולנס) בדרך היהדות 
 שכבר עזרה למאות אנשים להצליח לחיות את שגרת היומיום 
בנוכחות רגועה בהווה, קשב פנימי עמוק
 ויכולת שליטה על התגובות והדפוסים הבלתי רצוניים שמנהלים אותם 

מדובר בתהליך מובנה והדרגתי הכולל סמינר משנה חיים 
במשך שלושה ימים רצופים( באירוח מלא) 
יחד עם מסגרת תומכת וליווי אישי לאחר הסמינר
כדי לוודא שתשיג בוודאות מלאה  את השינוי הפנימי שאתה מחפש עכשיו

תכנית הליווי האיכותית בישראל למדיטציית
מודעות קשובה (מיינדפולנס)
בדרך היהדות 
 שכבר עזרה למאות אנשים להצליח לחיות את שגרת היומיום בנוכחות רגועה , קשב פנימי עמוק
 ויכולת שליטה על התגובות והדפוסים הבלתי רצוניים שמנהלים אותם 

מדובר בתהליך מובנה והדרגתי הכולל סמינר בלתי נשכח במשך שלושה ימים (באירוח מלא) 
יחד עם מסגרת תומכת וליווי אישי בסיומו 
כדי לוודא שתשיג
 בוודאות מלאה  את השינוי הפנימי שאתה מחפש עכשיו

הנה הצצה קטנה פנימה...

כן! אני רוצה להצטרף לתכנית כי זה יאפשר לי

היכן זה קורה?

הסמינר מתקיים בקיבוץ ענבר למרגלות נוף גלילי מעורר השראה ובתנאים אידיאליים שיסייעו לך לעבור את התהליך. המתחם ממוקם במרחק של פחות משעתיים נסיעה מהמרכז ובנוסף וצוות הנהלת הסמינר יסייע לכם למצוא את פתרונות ההגעה הנוחים ביותר.

נשמע טוב! איך מתקדמים?

לקבלת מענה לשאלות נוספות ובדיקת התאמה לתהליך יש למלא את הטופס ונחזור אליך בהקדם

רק רגע בבקשה…

אפשר גם לדבר אתנו בטלפון או בוואטאספ
דרך לחיצה על האייקון המתאים:

אפשר גם לדבר אתנו בטלפון במספר הבא : 0586124477

או דרך הוואצאפ

מה זה בעצם 'מדיטציית מיינדפולנס'?

 

טבעה של התודעה לנדוד…
 התודעה נעה ללא הרף מציר הפרשנות והביקורת
(טוב או לא טוב) אל ציר הזמן (עבר ועתיד).
אם לרגע תעצור, תעצום עיניים ותתחיל להתבונן פנימה
תגלה רעש בלתי פוסק של מחשבות ביקורתית (ציר השיפוטיות)
 
או חוסר נחת בגלל דברים שעומדים לקרות או שקרו בעבר (ציר הזמן)

טבעה של התודעה לנדוד…
 התודעה נעה ללא הרף מציר הפרשנות והביקורת
(טוב או לא טוב)
אל ציר הזמן (עבר ועתיד).
אם לרגע תעצור,
תעצום עיניים
 ותתחיל להתבונן פנימה
תגלה רעש בלתי פוסק של מחשבות ביקורתית
  
(ציר השיפוטיות)
או חוסר נחת בגלל דברים שעומדים לקרות או שקרו בעבר (ציר הזמן)

האמת היא שהתנועה המתמדת של המחשבות אינה דבר שלילי ביסודו! 

למעשה מדובר במנגנון חיובי וללא יכולתה של  המחשבה לשוטט בין העבר לעתיד
היינו נשארים תקועים במקום – בלי לראות מעבר למה שקורה עכשיו
 ובלי להצליח להסתכל על עצמנו מהצד 
כדי לעשות חשבון נפש ולהשתפר

הבעיה מתחילה שהמנגנון הזה יוצא משליטתך

כשהמחשבות מנקרות בראש שעות נוספות
ומתחילה חווית חוסר שקט פנימי
יחד עם רצון תמידי להיות במקום אחר
לעשות משהו אחר או גרוע מכך – להיות מישהו אחר
כך שאתה יכול למצוא את עצמך פתאום (מבלי לשים לב)
 במרדף בלתי פוסק אחר "רגעי נחת" שרק מעמיק
את העומס הנפשי  ואת חוסר הסיפוק שלך מרגעי ההווה

האמת היא שהתנועה המתמדת של המחשבות אינה דבר שלילי ביסודו! 

למעשה מדובר במנגנון חיובי וללא יכולתה של  המחשבה לשוטט בין
העבר לעתיד
היינו נשארים תקועים במקום – בלי לראות מעבר למה שקורה עכשיו
 ובלי להצליח
 להסתכל על עצמנו מהצד
כדי לעשות חשבון נפש ולהשתפר

הבעיה מתחילה שהמנגנון הזה יוצא משליטתך

כשהמחשבות מנקרות בראש שעות נוספות
ומתחילה חווית
חוסר שקט פנימי
יחד עם רצון תמידי להיות במקום אחר
לעשות משהו אחר
או גרוע מכך – להיות מישהו אחר
כך שאתה יכול למצוא את עצמך פתאום
(מבלי לשים לב)
 במרדף בלתי פוסק אחר "רגעי נחת" שרק מעמיק
את העומס הנפשי 
ואת חוסר הסיפוק שלך מרגעי ההווה

במהלך תרגול מודעות קשובה (מיינדפולנס)

אנחנו לומדים לשלוט במנגנון הפנימי של נדידת המחשבות (ומצבי הרוח)
דרך פיתוח היכולת להישאר באיזון נפשי
מול הרעש הבלתי פוסק שבראש ותחושות הגוף הלא נוחות
מבלי להגיב כלפיהם באופן אוטומטי
ומבלי להיסחף אחרי המערבולת הפנימית 

במהלך תרגול מודעות קשובה (מיינדפולנס)

אנחנו לומדים לשלוט במנגנון הפנימי של נדידת המחשבות (ומצבי הרוח)
דרך פיתוח היכולת להישאר באיזון נפשי
מול הרעש הבלתי פוסק שבראש ותחושות הגוף הלא נוחות
מבלי להגיב כלפיהם
 באופן אוטומטי
ומבלי להיסחף אחרי המערבולת הפנימית 

בעקבות התרגול נוצרת הפרדה בריאה בינך
לבין המחשבות והתחושות שלך
עד אתה מצליח סוף סוף לשלוט ב"איבר" המרכזי
שאחראי על חוסר השקט בחייך

והתוצאה?  

מרחב הנשימה גדל , אתה משתחרר מהמירוץ הפנימי המתיש
ויש לך כלים לשמוח בהווה כפי שהוא
ולהישאר רגוע ומאוזן גם בתוך סערות החיים
מבלי לשנות את השגרה הקיימת 

לאורך התרגול 
נוצרת הפרדה בריאה בינך
לבין המחשבות
 והתחושות שלך
עד שאתה מצליח סוף סוף לשלוט  ב"איבר" המרכזי שאחראי על חוסר השקט בחייך

והתוצאה?  

מרחב הנשימה גדל
אתה משתחרר מהמירוץ הפנימי המתיש
ויש לך כלים לשמוח בהווה
כפי שהוא
ולהישאר רגוע ומאוזן
גם בתוך סערות החיים
מבלי לשנות את השגרה הקיימת 

אין צורך בנבירה אינטנסיבית בעבר 
או בניתוח בלתי פוסק של האישיות שלנו 

מדובר בתרגול פשוט, מעשי, זמין תמיד
שיקח אותך למסלול הבטוח לשקט הנפשי ולשליטה העצמית שאתה מחפש עכשיו

 

אבני הדרך של הקורס

1

תרגול מגוון של מדיטציית מודעות קשובה (מיינדפולנס) בדרך היהדות

רכישת מיומנות מקיפה ומוכחת ליצירת שליטה על החלק התת מודע שמנהל אותך, הגדלת המרווח שבין גירוי לתגובה ופיתוח סבלנות פנימית כלפי עצמך וכלפי אירועי החיים. הנחיות התרגול מבוססות על מקורות היהודות, ללא נגיעות בודהיסטיות.   

2

התחדשות התודעה

התרגולים יעזרו לך לגלות כיצד התודעה שלך עובדת ולבנות בתוכך איזון נפשי אל מול גירויים חיצוניים ופנימיים. תלמד להיות נוכח בהווה בצורה מלאה גם תוך כדי פעולות החיים השונות (אכילה, מערכות יחסים, תפילה וכו'), ולא פחות חשוב – תבין איך להתחבר למקור המהווה אותך בכל רגע.

3

שתיקה: לקחת פסק זמן

על מנת שתוכל לעשות עבודה פנימית משמעותית על התודעה שלך, כדי שתלמד לפגוש את עצמך בכנות, ללא פחד, ותצליח לחולל בך שינוי עמוק, הסמינר מתנהלת בתנאים ייחודים: ללא טלפונים וללא דיבור (מלבד פניות למנחה ולצוות המנהלה בעניינים טכניים).

4

שחרור ממשקעי עבר

במהלך הסמינר, התודעה שלנו נחה מעיסוק במציאות החיצונית ולמשך כמה ימים מפסיקה להכניס מידע חדש מבחוץ, ותשומת לבנו מופנית פנימה בלבד. ממש כמו שבצום גופני אנו מפסיקים להכניס רעלים חדשים לגוף והמערכת יכולה להתפנות לניקיון פסולת שהצטברה בעבר, ההרפיה מהעיסוק במציאות החיצונית יוצרת מרחב המאפשר לנפש לעבור ניקוי ולפלוט מתוכה משקעים הצבורים בה. 

5

להבין מה אתה עושה

לצד התרגולים וההנחיות תלמד באופן מעמיק את משמעות השיטה ואת משמעות הקשר שבין תרגול המדיטציה לאורח החיים היהודי שלנו. בנוסף תוכל לקבוע שיחה אישית עם מנחה הסמינר  בזמנים המוגדרים לכך.

ומה לגבי היום שאחרי?

שאלה טובה! בגלל שמדובר בסמינר משנה חיים    
אנחנו נשארים איתך ביחד גם לאחר סיומו 
 ואתה מקבל מסגרת ליווי תומכת כדי שתצליח להטמיע
 בשגרה 
את הכלים שרכשת ולחולל שינוי פנימי עמוק שמחזיק לאורך זמן 

שאלה טובה! בגלל שמדובר בסמינר  משנה חיים  
אנחנו נשארים איתך ביחד
גם לאחר סיומו 
 ואתה מקבל מסגרת ליווי תומכת כדי שתצליח להטמיע
 בשגרה 
את הכלים שרכשת
 ולחולל שינוי פנימי עמוק שמחזיק לאורך זמן 

הנה מסגרת הליווי התומכת שתיקח אותך יד ביד לשקט הנפשי שמגיע לך

מענה אישי לשאלות האישיות שלך

להיות חלק מקהילה ולקבל מענה אישי.
מיד בסיום התהליך
אתה מקבל גישה לקבוצת הוואטסאפ הסגורה של משתתפי התכנית ואת כתובת המייל של המנחים כדי שתוכל  לקבל תשובות לשאלות האישיות שלך ולדייק את הכלים שקיבלת גם בתוך שגרת החיים
  כך תהיה בטוח במאה אחוז  שאתה על המסלול הנכון
ותשיג שינוי בר קיימא.

להיות חלק מקהילה ולקבל מענה אישי.
לכן מיד בסיום התהליך
אתה מקבל גישה לקבוצת הוואטסאפ הסגורה של משתתפי התכנית ואת כתובת המייל של המנחים
כדי שתוכל  לקבל תשובות לשאלות האישיות שלך ולדייק את הכלים שקיבלת
גם בתוך שגרת החיים
  כך תהיה בטוח במאה אחוז 
שאתה על המסלול הנכון בדרך ותשיג שינוי בר קיימא.

כרטיס כניסה בלעדי לקהילת "מעכשיו", קבוצת התלמידים הוותיקים של הרב רפאל צייטלין

הדרכות מתקדמות באופן קבוע ובשידור חי לבוגרי הסמינר שיעזרו לך להמשיך להתקדם וליישם את הכלים שקיבלת – בתוך השגרה

וזה לא נגמר כאן...​

בגלל שכבר עשית את הצעד   והחלטת להצטרף לתהליך המשמעותי בחייך
אם תעשה את הצעד כבר היום! 
יש לך הזדמנות לקבל בחינם

 בונוסים ייחודיים בשווי שלמעלה מ1500 ש"ח
 הכוללים ערכת תרגול אישית שפשוט תכריח אותך
לחיות מתוך שקט נפשי  ונוכחות מלאה בהווה 
( גם בתוך שגרת החיים )
  ובנוסף    אתה מקבל מאתנו מספר הדרכות מיוחדות שיעזרו לך
 להביא את השינוי גם לסביבה הקרובה שלך!

 

 

בגלל שכבר עשית את הצעד
והחלטת להצטרף לתהליך המשמעותי בחייך 

יש לך הזדמנות לקבל בחינם

 מספר בונוסים ייחודיים בשווי שלמעלה מ1500 ש"ח
 הכוללים ערכת תרגול אישית
 שפשוט תכריח אותך
לחיות מתוך שקט נפשי 
ונוכחות מלאה בהווה 
( גם בתוך שגרת החיים )
  ובנוסף    אתה מקבל מאתנו מספר הדרכות מיוחדות שיעזרו לך להביא את השינוי גם לסביבה הקרובה שלך!

הנה הבונוסים שידחפו אותך כל הדרך לתוצאות משנות חיים (ובלתי הפיכות)

מארז הדרכות ושיעורים ליישום שיטת מדיטציית המיינדפולנס בתוך שגרת החיים

שווי ההטבה = 997 ש"ח 

סדנה מעשית: תרגול מיינדפולנס להעצמת החיים הזוגיים

שווי ההטבה = 667 ש"ח 

סדנה מעשית : תרגול מיינדפולנס לחיזוק הקשר עם הילדים בבית

שווי ההטבה = 367 ש"ח 

שים לב: זה מתקרב במהירות!

שנשריין לך מקום במסע?

לקבלת מענה לשאלות נוספות ובדיקת התאמה להתהליך יש למלא את הטופס ונחזור אליך בהקדם

רק רגע בבקשה…

אפשר גם לדבר אתנו בטלפון או בוואטאספ
דרך לחיצה על האייקון המתאים:

אפשר גם לדבר אתנו בטלפון במספר הבא : 0586124477

או דרך הוואצאפ

בפרק זמן קצר הם ראו תוצאות משנות חיים:

צולם שנה לאחר התכנית

"ניסיתי הרבה שיטות והחיים נשארו כפי שהם. כאן הצלחתי ללמוד לנהל את עצמי מחדש"

(דוד בריינס)

צולם  שנה לאחר התכנית

 "זה מאפשר לי במקום לשרוד – לחיות"

( אשד שלו)

צולם שנה לאחר התכנית

"ממציאות חיים של מתח פנימי התחלתי להרגיש שהלב שלי מתמלא בשקט ואני מחוברת יותר להווה ולעצמי"

(יהודית .ז.)

"היום, גם כמעט שנה לאחר התכנית, אני פחות חושש מסיטואציות שבעבר הלחיצו אותי. 
המודעות הקשובה מאפשרת לי לנהל את התודעה בלי להיסחף לרצף הבלתי פוסק של המחשבות והתחושות ולהיות מחובר יותר לפעילות שלי בהווה"

(תומר צרור , תלמיד ישיבה)

שנה לאחר התכנית 

"אני מרגיש שקיבלתי מתנה גדולה ודרך להפוך את החיים ליותר מלאים, משמעותיים ואמיתיים, בעזרת מספר כלים פשוטים כגון נשימה, תנועה מודעת, ויכולת להתבונן בתחושה מבלי להזדהות איתה"

(אמיר גורי)

חצי שנה לאחר התכנית

"עברה יותר מחצי שנה
מאז שהתחלתי לתרגל את ההתבוננות הזאת, אני מרגיש אדם מאוזן יותר, שקט יותר ופחות ביקורתי כלפי עצמי"

(נדב דיין)

חצי שנה לאחר הסדנה

"הגדלתי את הפוקוס והפחתתי את פיזור הדעת וכעת קל לי להתמקד בנושא ספציפי.
בנוסך לאורך התכנית התגלו בי רבדים פנימיים וכוחות רוחניים נסתרים."

(מרק בן חיים)

חצי שנה לאחר הסדנה

"הגדלתי את הפוקוס והפחתתי את פיזור הדעת וכעת קל לי להתמקד בנושא ספציפי.
בנוסך לאורך התכנית התגלו בי רבדים פנימיים וכוחות רוחניים נסתרים."

(מרק בן חיים)

חצי שנה לאחר הסדנה

"עברו כבר יותר משנתיים מאז שהשתתפתי בתכנית ואני ממשיך להשתמש בכלים שקיבלתי.
למדתי שכדי לפגוש את הרגשות הקשים שבתוכי אפשר להתבונן בהם – ואז הם כבר לא כל כך קשים ומפחידים."

(דניאל מוסקוביץ', סטודנט)

שנתיים לאחר התכנית 

מנחים את התכנית:

הרב רפאל צייטלין:  מנחה מוביל בתחום המיינדפולנס בישראל, שקיבל את הסמכה רשמית בתחום ממייסד השיטה העולמי מג'ון-קבט זין לפני כעשור. מלבד היותו מנחה מנוסה של סדנאות מיינדפולנס, הרב רפאל משלב משלב איכויות נדירות של תלמיד חכם ומטפל מקצועי. כבר למעלה מ־30 שנה עוסק כפסיכותרפיסט ומומחה לשיטת פוירשטיין, והוא בקיא בתורת הנגלה ובתורת החסידות. לאורך שנות פעילותו סייע הרב למאות תלמידים מציבורים מגוונים לרכוש מיומנות נכונה לניהול הקשב והתודעה, ולהגיע להתפתחות נפשית ורוחנית בכוחות עצמם.

הגברת יהודית צייטלין : מנחה מובילה בתחום המודעות הקשובה בישראל, וקיבלה את הסמכתה הרשמית בתחום ממייסד השיטה העולמי מג'ון-קבט זין לפני כעשור. מלבד היותה מנחה מנוסה של סדנאות מודעות קשובה – יהודית צייטלין מטפלת בשיטת בcbt ומשלבת איכויות נדירות של פשטות וישירות בהנחייתה יחד עם מקצועיות ייחודית. 

התכנית יוצאת לאור מטעם מכון בארות –
המרכז הראשי בישראל למדיטציה והתבוננות יהודית

אולי שאלת את עצמך

נכון מאד! 
יש הרבה סדנאות מדיטציה בשתיקה שיספקו לך חוויה עוצמתית במשך כמה ימים 

השאלה מה נשאר אחר כך…

המטרה שלנו היא לספק לך תוצאות לארוך זמן! להעלות אותך על המסלול הבטוח לאורח חיים
של נוכחות שלווה בהווה וחוסן פנימי בתוך הרעש הבלתי פוסק של מירוץ היומיום 

הדרך האמתית לשם מצריכה ליווי
גם בתנאים המיוחדים שבסדנה הפרונטלית וגם בתוך הבית שלך, בשגרת היומיום
  

הקורס מיועד לגברים ונשים ומתקיים בהפרדה מלאה:

המשתתפות עוברות את התהליך עם הגברת יהודית צייטלין והגברים עם הרב רפאל צייטלין. כך שלמעשה התרגול מתנהל במתחמים שונים וכך גם הלינה וזמני האוכל. תהליך הליווי שלאחר הסמינר מקוון ומתנהל בצורה מעורבת 

קודם כל נקדים ונאמר שהקורס בנוי בסטנדרטים המקצועיים הגבוהים ביותר
ושהרב רפאל צייטלין קיבל הכשרה רשמית ללמד mbsr
אצל ג'ון קבט-זין, מייסד השיטה

אמנם הטכניקות שתלמד דומות מאד למה שמלמדים
בקורסים הקלאסים של מיינדפולנס (שגם אם זה לא נראה כך הם מושתתים על תורות בודהיסטיות)
אבל תתפלא לשמוע שמרבית התרגול המדיטטיבי המוכר בעולם המיינדפולנס קיים במקורות שלנו כבר אלפי שנים, וחכמינו כתבו על כך רבות, ואנו משלבים את הדברים לאורך ההנחיה וההדרכות.

בנוסף לכך מלבד נתינת כלים לפיתוח איזון פנימי, שלווה נפשית ונוכחות מחוברת להווה, מטרת התכנית גם להרחיב אצלנו את מרחבי האמונה ואת החיבור לבורא ולבריאה ולעזור לנו להתקדם בעבודת המידות

לא! אין צורך להיות אדם דתי או לשמור הלכה כדי להתאים לתכנית ובשום חלק של התכנית אין כפייה בעניין. 

חשוב לציין – אנחנו לא מעודדים בתכנית פרישה מהעולם הזה או מטכנולוגיה…זה ממש לא הקטע כאן! 
כדי לקבל את מלוא התועלת מתרגול המדיטציה נדרשת רמת ריכוז וערנות של התודעה
שמושגת רק באמצעות תנאים ייחודים אלה.
מטרת התכנית היא לאפשר לך להתחדש באופן שמחבר אותך יותר לחיים ולא גורם לך לרצות לפרוש מהם 

הקרוס בנוי באופן הדרגתי ויסודי ביותר ומתאימה לאנשים שמתרגלים שנים וגם לאנשים שמעולם לא התבוננו פנימה ! 

תשמע! מדובר בתכנית מושקעת ביותר שבאמת שינתה לטובה את חייהם של מאות אנשים.
אבל היא דורשת נכונות ומאמץ מצד המשתתפים, ולכן לא מתאימה לכולם ואי אפשר לשלם או להצטרף דרך האתר.
קודם יש לעשות שיחת היכרות ולבדוק התאמה ולאחר מכן –
תקבל את כל הפרטים ונכין את ההצעה הנכונה ביותר עבורך
כדי שנתקדם אתה פשוט צריך להשאיר פרטים בטופס כאן תחתית העמוד

חשוב לדעת! מספר המקומות בקורס מוגבל לקבוצה מצומצמת!

לבדיקת התאמה ומענה לשאלות נוספות משאירים פרטים כאן - ונחזור אליך בהקדם

רק רגע בבקשה…

אפשר גם לדבר אתנו בטלפון או בוואטאספ
דרך לחיצה על האייקון המתאים:

אפשר גם לדבר אתנו בטלפון במספר הבא : 0586124477

או דרך הוואצאפ

ברוכים הבאים

כניסה לחשבון

צרו קשר ונחזור אליכם בהקדם