קח אותנו לנסיעת מבחן.

אחרי למעלה מ800 בוגרים אנחנו בטוחים שכל מי שנכנס לתהליך( ללא יוצא מן הכלל) הולך לראות תוצאות משנות חיים . אבל יחד עם זאת אנחנו גם
יודעים שכבר שמעת המון הבטחות גדולות בעבר והתאכזבת.
ולכן אם הצטרפת לתכנית
ולאחר שהשתתפת בארבעת המפגשים הראשונים באופן מלא  , תרגלת בבית לפי ההוראות ובתדירות הנדרשת ולא ראית תוצאות שלפי דעתך מצדיקות
 את הערך הכספי ששילמת 
תקבל 100% מכספך חזרה באהבה. 
כך שבעצם אתה לא מסכן כלום ויש לך רק מה להרוויח.
( תוכל לצלם את המסך או לדבר על כך עם הנציג בשיחה ) 

אנחנו מבינים מבין את הצורך לדעת קודם כמה התכנית עולה
אבל הצגת המחיר תהיה רק בסוף השיחה
 אחרי שנבין לעומק מה אתה מחפש והאם הכלים שבקורס באמת יקדם אותך לשם.
 לא מדובר במוצר מדף שאפשר לבחון דרך המפרט הטכני
אלא בתהליך עומק שיכול לקחת אותך למקום חדש בחיים.
ככה אנחנו שומרים על מקצועיות – וגם על יושרה מולך.

חשוב לנו להגיד מראש ובכנות
שאם החיפוש שלך הוא אחר תהליך זול יותר מאשר תהליך שיעניק לך תוצאות לתווך ארוך
אז אנחנו פחות הכתובת. 

הקורס מתקיים במתכונת זהה לחלוטין ב2 מסלולים שונים 

1. מסלול פרונטלי : בכל יום שלישי בין השעות 19:00-21:30.
החל מהתאריך ב' בשבט //20.1

2. מסלול דיגיטלי בשידור חי : בכל יום ראשון בין השעות 19:00-21:30 
החל מהתאריך כ"ט בטבת //18.1 

למקרה ששאלת את עצמך :
הקורס מועבר במתכונת זהה ב2 המסלולים 
התרגול בבית דרך הזום אפקטיבי בדיוק באותה מידה כמו המסלול הפרונטלי
כך שנשאר לך רק להחליט מתי היום המועדף עלייך בשבוע

*בכל יום חמישי
( למחרת השידור החי ) תעלה הקלטה לאיזור האישי שלך 
כך שאם פספסת את המפגש תוכל לצפות
בהדרכה גם לאחר מכן 

*אגב, התכנים נשארים אצלך לתמיד לא הגבלה גם בסיום הקורס! 

הקורס בנוי בסטנדרטים המקצועיים הגבוהים ביותר.
הרב רפאל צייטלין קיבל הכשרה רשמית ללמד mbsr
אצל ג'ון קבט-זין, מייסד השיטה.

אמנם הטכניקות הנלמדות דומות מאד למה שמלמדים בקורסים הקלאסיים של מיינדפולנס
(שגם אם זה לא נראה כך הם מושתתים על תורות בודהיסטיות)
אבל אולי יפתיע אותך לשמוע שמרבית התרגול המדיטטיבי המוכר בעולם המיינדפולנס קיים במקורות שלנו כבר אלפי שנים, וחכמינו כתבו על כך רבות. לאורך ההנחיה וההדרכות נחשוף אותך למקורות הרבים.

בנוסף לכך, מלבד נתינת כלים לפיתוח איזון פנימי, שלווה נפשית ונוכחות מחוברת להווה,
מטרת התכנית היא גם להרחיב אצלנו את מרחבי האמונה ואת החיבור לבורא ולבריאה ולעזור לנו להתקדם בעבודת המידות בחיבור לאורח החיים היהודי שלנו.

אין צורך להיות אדם דתי או לשמור הלכה כדי להתאים לתכנית, ובשום חלק של התכנית אין כפייה בעניין. 

שאלה טובה וחשובה! 

מדובר בתהליך של רכישת מיומנות ולא בצבירת ידע ותפיסות חדשות שיעיפו אותך באוויר ובסוף ישאירו אותך עם הפער המעיק בין הידעות שלך להתנהגות בפועל. 

לכן על מנת לגרום למוח שלך לעבור אחת ולתמיד למצב שהוא מצליח להישאר מאוזן ושקט 
לא משנה מה עולה בך 
מבלי להגיב לכל גירוי ומחשבה

עלייך להצטרף לתהליך רק אם אתה מסוגל
במשך כ8 שבועות 
לתרגל לפחות 4 פעמים בשבוע במשך חצי שעה 
מלבד המפגשים הפרומלים בימי רביעי בין 19:00-21:30 .  

כן . גם גברים וגם נשים יכולים להצטרף לתכנית

אנחנו יוצרים אווירה מותאמת וצנועה 
שמתאימה לכלל המגזרים להשתתף 
פרטים נוספים בנושא תקבל בשיחת ההתאמה