כדי שתגיעי אל הקורס מוכנה ובמטרה לאפשר לכל אחת מן המשתתפות תהליך אישי מעמיק, נדרשות הבנה והפנמה של מערכת כללים נעימה וברורה. קראי בבקשה בתשומת לב את הסעיפים.
קריאת הכללים ואישורם הם תנאים הכרחיים להשתתפות בקורס.
1. שמירה על שתיקה – התמקדות אל הפְנים
- על מנת לאפשר לעצמנו להעמיק ברציפות אל תוך עולמנו הפנימי ללא שום הפרעה, הקורס כולו יתנהל בשתיקה מוחלטת, ללא דיבור או מחוות גופניות בין המשתתפות. השקט הכרחי לתהליך של כל אחד בקורס, ויש לשמור עליו גם בזמן הארוחות, התפילות וההפסקות.
- עם זאת, לרשותך ערוץ פתוח אל המנחה לשאלות על הטכניקה הנלמדת ואל צוות ההנהלה לבקשות טכניות. לצורך שאלות מחשבתיות מעמיקות יותר תהיה אפשרות לקבוע שיחה עם המנחה בזמנים מוגדרים.
- הטלפונים הניידים, הארנקים ומפתחות הרכב יופקדו בתחילת הקורס אצל הצוות ויוחזרו בסיומה. כשבוע לפני תחילת הקורס תקבלי מאתנו את מספר הטלפון של מנהל הקורס אותו יש להעביר לאנשים קרובים ליצירת קשר במקרה חירום בלבד!
- זמן האכילה הוא זמן חשוב של התבוננות ושהייה וחלק מהתרגול האישי. לשם כך בזמן האוכל המרחב יהיה מסודר באופן שונה מן המקובל ומותאם לתרגול.
2. נוכחות במהלך הקורס
- במשך הקורס את עלולה לפגוש באי נוחות או בקשיים אחרים. לצורך הצלחת התהליך, ההחלטה האישית שלך להישאר במשך כל הקורס היא הכרחית.
משתתפת שתחליט לפרוש מן הקורס לפני סיומו לא תהיה זכאית להחזר כספי.
- הקורס בנוי באופן התקדמות הדרגתי, ועל כן חשובה ביותר נוכחות רציפה בכל חלקיו ואין לצאת מהמתחם לאורך הקורס.
משתתפות המתרגלות בעצמן טכניקות אחרות של מדיטציה, עבודה פנימית וכדומה, מתבקשות להשהות את העיסוק בהן במהלך הקורס.
3. אחריות אישית
- אין מארגני הקורס או מי מטעמיה אחראים על בטחונם האישי, פיזי , נפשי של משתתפי הקורס
- האחריות על חפצים אישיים ורכוש היא אישית על כל משתתפת.
- הקורס אינו מומלץ לנשים עם מחלות נפש מובהקות. מששתפת שנוטלת תרופות על רקע נפשי או שעוברת טיפול פסיכטארי / פסיכולוגי מחוייבת ליידע את ההנהלה בכך בעת ההרשמה ( ניתן לציין זאת בטופס שבדף הבא) כל פגיעה נפשית או פיזית שתיגרם עקב מצג נפשי מעורער היא באחריות המשתתפת בלבד!
- אין ביכולתנו להעניק טיפול מתאים לנשים בעלות רקע של בעיות נפשיות!
- יש להימנע מכל מגע גופני בין המשתתפות במהלך הקורס
- למען נוחיותן של כלל המשתתפות יש לשמור על רמה סבירה של היגיינה ולהימנע משימוש בבשמים.
4. יש להימנע מלהביא:
- אביזרי כתיבה, קריאה או צילום. גם הרגילים בכך מתבקשים להימנע מרישום הערות במהלך הקורס.
- ציוד בעל ערך כגון: מחשבים ניידים, נגנים וכד' העלולים לגרום להיסח הדעת.
- חל איסור להשתמש בסמים ואלכוהול או לעשן סיגריות בכל משך הקורס.
-
אין להגיע בבגד ללא שרוולים ומכנסיים קצרות
- אין לערוך צומות מכל סוג במסגרת הקורס ללא קבלת אישור מצוות הנהלת הקורס
- אין להביא דברי מאכל /ציוד בישול לקורס
על המקום
הסדנה נמצאת במושב אבן ספיר
מרחק נסיעה (רגועה) של כרבע שעה בלבד מירושלים ו-45 דקות מתל אביב .
הסדנה מתקיימת במתחם ייעודי אך ורק עבור המשתתפים' על מנת לאפשר את התנאים הטובים ביותר לתהליך האישי שלך.
התנאים בסדנה פשוטים באופן מכוון על מנת לאפשר לך להתמקד בעיקר ולא לשקוע בפינוקים מיותרים.
הארוחות בסדנה
- במהלך הסדנה יוגשו ארוחות חמות בכל יום: הארוחות בסדנה מזינות לגוף ולנפש ומכוונות לאפשר תרגול באופן הטוב ביותר
- האוכל בסדנה צמחוני
- במהלך הערב תוגש ארוחה קלילה הכוללת פרי וחטיף אנרגיה בלבד על מנת לשמור על חיוניות העיכול לטובת התרגול
- המצרכים בהכשרים למהדרין: בד"ץ העדה החרדית, אפרתי, רובין והרב לנדא
מדיניות ביטולים
- עד 45 ימים לפני תחילת הקורס – 100 אחוז מדמי ההשתתפות
- בין 45 ל- 14 ימים לפני תחילת הקורס – 50 אחוז החזר
- החל מ-14 ימים הסמוכים לקורס – 20 אחוז החזר
- בכל אחד מהמקרים ניתן לבחור לשמור את הסכום ששולם בתור זיכוי
להשתתפות ללא עלות במועד אחר של הקורס – עד שנתיים מרגע הביטול
- מדיניות הביטולים בתוקף גם במקרים של ביטול עקב נסיבות חיצוניות שנכפו ללא שליטה או מקרה של אסון לאומי
- במקרה והסדנה נדחית או שסיבת הביטול היא בעקבות אסון לאומי, המשתתף יכול לבחור האם לשמור את הסכום ששולם בתור 'זיכוי' עבור המועד הבא/עבור תכנית אחרת של מכון בארות או לקבל החזר כספי של 70 אחוז.
- בכל אחד מהמקרים ביצוע ההחזר יבוצע עד 30 ימי עסקים מרגע הביטול
תנאי אירוח
לינה בחדר: עד חמש נשים
- הלינה על מיטות יחיד
- הצימר בנוי מ2 קומות 3 נשים בקומה למטה ו2 נשים בקומה למעלה
- הלינה כוללת מצעים, כלי מיטה ומגבת
- מקלחת ושירותים בתוך המבנה
לינה ב"חאן"
- לינה על מזרונים בחדר גדול סגור וממוזג
(עד 8 נשים בחדר)
- המקום מספק מזרונים ועליך להביא את יתר כלי המיטה
- מקלחת ושירותים במרחק חצי דקה הליכה מהמבנה
