אז מה באמת התוצאות שמשיגים כאשר מתרגלים מדיטציית ויפאסנה בדרך היהדות?
נשים אמיתיות משתפות בתוצאות אמיתיות זמן רב לאחר הסדנה
צולם שנה לאחר הסדנה
"חששתי בהתחלה לפגוש את עצמי ללא הסחות דעת ופתאום גיליתי כמה שקט ושלום פנימי אפשר לגלות בתוכי"
(חנה וייסברג)
צולם שנה לאחר הסדנה
"המקום בו הצלחתי להתחבר לעצמי מחדש"
(מיליה גאוטה)
צולם 5 שנים לאחר הסדנה
" הפכתי להיות סבלנית ואמפטית יותר לסביבה"
(ילנה מרקוביץ')
(ילנה מרקוביץ')
במהלך הסדנה הרגשתי שיצאתי מהמרוץ התדיר של החיים. הפסקתי לברוח מהעולם שבפנים והתחלתי להיחשף אליו ולקבל את כל הכאב והשמחה שטמונים אצלי בפנים.
אני מודה על ההזדמנות שניתנה לי לפגוש תרגול עמוק שמחבר אותי למקור ולעצמי. אלה היו ימים בלתי נשכחים שבהם קיבלתי כלים מדהימים, והם מלווים אותי בכל מקום בחיי, גם היום.
שנה לאחר הסדנה
(קורין גפני)
עוד מרגישה איתי הרבה אור מכמה ימים של שתיקה שזכיתי לעבור. זכות גדולה להשתתף ב"ויפאסנה" הראשונה לנשים בדרכי היהדות ובדרכי המקובלים ואבותינו, כאן בארץ ישראל בחוות הנמורה, למרגלות הר מירון. אלה היו ארבעה ימים של הרפיה, שקט עמוק וחיבור פשוט ונוכח עם ה'.
קיבלתי הרבה הבנות לגבי דרכי בעולם, ותשובות לשאלות חשובות שבתוכי. מודה לה' ולרחל דסה המנחה היקרה ביותר שאפשרו לי להיות במרחב הקסום הזה ולעבור בעצמי מסע עמוק עמוק ועדין.
(גאולה בוימל)
3 שנים לאחר הסדנה
צולם שנה לאחר הסדנה
"במשך שנים אני מנסה להוריד את רמת הסטרס בחיי"
(אסתר יזרעאלי)
צולם שנה לאחר הסדנה
"לגלות אותי… ולהחזיר אותי לעצמי"
(מרגלית שרפר)
צולם 5 שנים לאחר הסדנה
" הפכתי להיות סבלנית ואמפטית יותר לסביבה"
(ילנה מרקוביץ')
(ילנה מרקוביץ')
ההתבוננות פנימה בסדנה יחד עם הקבלה, החמלה והעדינות שרחל מביאה איתה אפשרו לי פגישה עם הנצח ועם המהות שבתוכי
(אפרת בן טולינה) 
חצי שנה לאחר הסדנה
בסדנה עם רחל למדתי להפנות מבט רך וחומל פנימה. התדר של השקט, המיקוד וההקשבה לעומק ההוויה שלי קיבל הרבה יותר מקום בחיי ופינה מתוכי המון רעש, עומס ותגובתיות
(שיראל דיין) 
חצי שנה לאחר הסדנה
הגעתי לתהליך מתוך רצון לרכוש כלי לעבודה פנימית וללמוד להיות יותר נוכחת בחיי היום יום.
התרגול הנלמד בקורס מהווה עבורי כלי משמעותי שמשמש אותי ביום יום להיכנס לתדר פנימי שקט, תדר שמאפשר לי מיקוד ובהירות, אפשרות להתחבר ללב ולהיות יותר נוכחת.
דרך התרגול למדתי דרך הגוף כיצד באמצעות מיקוד המבט בנקודה מסוימת, אותה נקודה הולכת ומעמיקה הולכת ונפתחת למרחב גדול. וכך, כמו בגוף, כל דבר שאנו מתמקדים בו הולך ונפתח בפנינו ומגלה לנו הבנות מהותיות חדשות.
סדנא כזו של 5 ימים מאפשרת תרגול אינטנסיבי משמעותי והתחדשות של כוחות. הלמידה היא אינסופית וכמו פרח שנפתח.
ומילה על רחל היקרה, זו זכות גדולה ללמוד ממורה חכמת לב ויראת שמים שרואה בהעברת החכמה הפנימית הזו שליחות עבור כל עם ישראל.
(אביטל אשכנזי)
קח אותנו לנסיעת מבחן.
אחרי למעלה מ800 בוגרים אנחנו בטוחים שכל מי שנכנס לתהליך( ללא יוצא מן הכלל) הולך לראות תוצאות משנות חיים . אבל יחד עם זאת אנחנו גם
יודעים שכבר שמעת המון הבטחות גדולות בעבר והתאכזבת.
ולכן אם הצטרפת לתכנית
ולאחר שהשתתפת בארבעת המפגשים הראשונים באופן מלא , תרגלת בבית לפי ההוראות ובתדירות הנדרשת ולא ראית תוצאות שלפי דעתך מצדיקות
את הערך הכספי ששילמת
תקבל 100% מכספך חזרה באהבה.
כך שבעצם אתה לא מסכן כלום ויש לך רק מה להרוויח.
( תוכל לצלם את המסך או לדבר על כך עם הנציג בשיחה )
אנחנו מבינים מבין את הצורך לדעת קודם כמה התכנית עולה
אבל הצגת המחיר תהיה רק בסוף השיחה
אחרי שנבין לעומק מה אתה מחפש והאם הכלים שבקורס באמת יקדם אותך לשם.
לא מדובר במוצר מדף שאפשר לבחון דרך המפרט הטכני
אלא בתהליך עומק שיכול לקחת אותך למקום חדש בחיים.
ככה אנחנו שומרים על מקצועיות – וגם על יושרה מולך.
חשוב לנו להגיד מראש ובכנות
שאם החיפוש שלך הוא אחר תהליך זול יותר מאשר תהליך שיעניק לך תוצאות לתווך ארוך
אז אנחנו פחות הכתובת.
ההדרכה מתקיימת בשידור חי אצלך על המסך
בכל יום רביעי בין השעות 19:00-21:30.
החל מהתאריך ו' בתמוז //2.7
*אגב, התכנים נשארים אצלך לתמיד לא הגבלה גם בסיום הקורס!
ולמקרה ששאלת את עצמך :
'האם אפקטיבי לתרגל מדיטציה בבית מול מסך?'
אז האמת היא שאולי לא תאמין
אבל דווקא כאשר מתרגולים במרחב הביתי בתוך ה'יומיום'
בעקביות והתמדה ניתן לראות תוצאות אפקטיביות
שלא תשיג אפילו בסדנה של כמה ימים בטבע.
בשנים האחרונה העברנו
עשרות קורסים לאלפי אנשים – דרך המסך!
וראינו שהדבר הכי חשוב כדי לראות תוצאות בלתי הפיכות
זה לא כל הרקע והתפאורה מסביב
אלא הנכונות שלך להשתתף בכל המפגשים
וליישם במהלך שהשבוע את הכלים שרכת במהלך ההדרכה
*בכל יום חמישי
( למחרת השידור החי ) תעלה הקלטה לאיזור האישי שלך
כך שאם פספסת את המפגש תוכל לצפות
בהדרכה גם לאחר מכן
*אגב, התכנים נשארים אצלך לתמיד לא הגבלה גם בסיום הקורס!
הקורס בנוי בסטנדרטים המקצועיים הגבוהים ביותר.
הרב רפאל צייטלין קיבל הכשרה רשמית ללמד mbsr
אצל ג'ון קבט-זין, מייסד השיטה.
אמנם הטכניקות הנלמדות דומות מאד למה שמלמדים בקורסים הקלאסיים של מיינדפולנס
(שגם אם זה לא נראה כך הם מושתתים על תורות בודהיסטיות)
אבל אולי יפתיע אותך לשמוע שמרבית התרגול המדיטטיבי המוכר בעולם המיינדפולנס קיים במקורות שלנו כבר אלפי שנים, וחכמינו כתבו על כך רבות. לאורך ההנחיה וההדרכות נחשוף אותך למקורות הרבים.
בנוסף לכך, מלבד נתינת כלים לפיתוח איזון פנימי, שלווה נפשית ונוכחות מחוברת להווה,
מטרת התכנית היא גם להרחיב אצלנו את מרחבי האמונה ואת החיבור לבורא ולבריאה ולעזור לנו להתקדם בעבודת המידות בחיבור לאורח החיים היהודי שלנו.
אין צורך להיות אדם דתי או לשמור הלכה כדי להתאים לתכנית, ובשום חלק של התכנית אין כפייה בעניין.
שאלה טובה וחשובה!
מדובר בתהליך של רכישת מיומנות ולא בצבירת ידע ותפיסות חדשות שיעיפו אותך באוויר ובסוף ישאירו אותך עם הפער המעיק בין הידעות שלך להתנהגות בפועל.
לכן על מנת לגרום למוח שלך לעבור אחת ולתמיד למצב שהוא מצליח להישאר מאוזן ושקט
לא משנה מה עולה בך
מבלי להגיב לכל גירוי ומחשבה
עלייך להצטרף לתהליך רק אם אתה מסוגל
במשך כ8 שבועות
לתרגל לפחות 4 פעמים בשבוע במשך חצי שעה
מלבד המפגשים הפרומלים בימי רביעי בין 19:00-21:30 .
כן . גם גברים וגם נשים יכולים להצטרף לתכנית
אנחנו יוצרים אווירה מותאמת וצנועה
שמתאימה לכלל המגזרים להשתתף
פרטים נוספים בנושא תקבל בשיחת ההתאמה
האמת שבאתי לסדנה ללא ציפיות ובהרגשה שזה ממש לא בשבילי (אך עם הרבה סקרנות) אני שמחה כל כך שנתת לזה הזדמנות בגלל שאני מרגישה היום שיש לי ראיה חיובית ושלווה יותר על כל תחומי החיים, מתוך התרגול והתובונות שהיו לי בימים האלה. אני מרגישה שאני מסתובבת עם אנרגיה, נחישות ואמונה, וכלי משמעותי לחיים טובים יותר ושבניתי כלי ההכלה שלי גדל וכלי הסבלנות מול עצמי ומה שעובר גם בתוכי וגם מסביבי.
אני שמחה שעברתי את החוויה הזאת עם רחל דסה שמרגישה את מי שמולה ומתאימה את עצמה לכל אחת ואחת. היא עוזרת לעבור את השלבים ולהיכנס לתהליך בזרימה והופכת את חווית המדיטציה ליותר מאירה וקסומה.
(מינדי בראון)
שנה לאחר הסדנה
"שנים חיפשתי מקום ללמוד לעשות התבוננויות ברוח יהודית בלי כל נגיעה חילונית, והנה ימי הקורונה המופלאה נתנו לי את ההזדמנות להתחבר דרך רחל היקרה, שברוב עדינותה ודייקנותה הצליחה לחבר אותי מיד. תודה לבורא עולם ולרחל השליחה על ההזדמנות העוצמתית שנתנה לי"
(מיכל ז.)
" המפגש היחידי עד עתה והראשון עם חווית הויפסאנה שלי בהנחיית רחל הותיר אותי מחוברת בכמה דרגות יותר למעלה לעצמי ולהוויתי .חברות אמרו לי שהיתה עלי השפעה גם במראה הפנים.נכנסתי לשבת עילאית עם תחושת התעלות ושאיפה להיות ולהיטיב.
ברור לי שאני חוזרת לזה כי לא זכור לי אי פעם חווית התעלות וחיבור דומה "
(ו.ע. מכון אבולעפיה)
הקורס בנוי בסטנדרטים המקצועיים הגבוהים ביותר.
הרב רפאל צייטלין קיבל הכשרה רשמית ללמד mbsr
אצל ג'ון קבט-זין, מייסד השיטה.
אמנם הטכניקות הנלמדות דומות מאד למה שמלמדים בקורסים הקלאסיים של מיינדפולנס
(שגם אם זה לא נראה כך הם מושתתים על תורות בודהיסטיות)
אבל אולי יפתיע אותך לשמוע שמרבית התרגול המדיטטיבי המוכר בעולם המיינדפולנס קיים במקורות שלנו כבר אלפי שנים, וחכמינו כתבו על כך רבות. לאורך ההנחיה וההדרכות נחשוף אותך למקורות הרבים.
בנוסף לכך, מלבד נתינת כלים לפיתוח איזון פנימי, שלווה נפשית ונוכחות מחוברת להווה,
מטרת התכנית היא גם להרחיב אצלנו את מרחבי האמונה ואת החיבור לבורא ולבריאה ולעזור לנו להתקדם בעבודת המידות בחיבור לאורח החיים היהודי שלנו.
אין צורך להיות אדם דתי או לשמור הלכה כדי להתאים לתכנית, ובשום חלק של התכנית אין כפייה בעניין.
קיימים שני מסלולים שונים אחד דיגטלי ואחד פרונטלי
יש יתרונות לעבור את הקורס בזום מהבית ויש יתרונות להגיע למפגש פרונטלי
בכל אחד מהמסלולים תקבל ליווי אישי תומך לאורך הדרך ואת כל הבונוסים כפי שמפורט בדף , כך שהמלצה שלנו היא לבחור בעיקר משיקולים טכניים לגבי היום הפנוי שלך.
הקורס בשידור חי מתקיים בימי ראשון והקורס הפרונטלי בימי שלישי
( בין השעות – 19:00-21:30)
קח אותנו לנסיעת מבחן.
אחרי למעלה מ500 בוגרים אנחנו בטוחים שכל מי שנכנס לתהליך( ללא יוצא מן הכלל) הולך לראות תוצאות משנות חיים .בנוסף אנחנו יודעים שכבר שמעת המון הבטחות גדולות בעבר והתאכזבת.
ולכן אם הצטרפת לתכנית
ולאחר שהשתתפת בארבעת המפגשים הראשונים באופן מלא , תרגלת בבית לפי ההוראות ובתדירות הנדרשת ולא ראית תוצאות שלפי דעתך מצדיקות
את הערך הכספי ששילמת
תקבל 100% מכספך חזרה באהבה.
כך שבעצם אתה לא מסכן כלום ויש לך רק מה להרוויח.
( תוכל לצלם את המסך או לדבר על כך עם הנציג בשיחה )
הצגת המחיר תהיה רק בסוף שיחת ההיכרות
לאחר שדיברנו אותך מעט ,
הבנת לעומק את שלבי בתהליך
ובדקנו יחד בשיחה האם התכנית יכולה לקדם אותך לתוצאות שחשובות לך
או שמדובר בהשקעה מיותרת.
לא מדובר ברכישת מקרר או מזגן
אלא בתהליך ייחודי מסוגו שעדיין לא פגשת
לכן חשוב קודם להבין לעומק לפני שמתקדמים לסגירה
אחרת זה לא מקצועי מצידנו
חשוב לנו להיות כנים ולהגיד:
שאם אתה מחפש משהו זול
אנחנו פחות הכתובת עבורך
לאחר שעברת על המידע
שחשוב לדעת לפני השיחה
תלחץ על הזמן שמתאים לך ותוכל לקבוע שיחת התאמה
( ללא עלות או התחייבות מקדמית להצטרף)
בנוסף – הנה תשובות למספר דברים שאולי שאלת את עצמך
הקורס מתקיים בין בתאריכים : כ"א – כ"ד באלול // 14-17.9
בימים ראשון עד רביעי.
בגלל שמדובר בתהליך מובנה והדרגתי
שהולך לעשות אצלך התקדמות משמעותית
ובלתי הפיכה בכל הנוגע ליכולת שלך לחיות בשלווה נפשית , נוכחות מלאה בהווה
וחיבור בריא לעצמך ( גם בשגרה הסוחפת) .
נדרשת עבודה רצינית ורציפה. לכן לא ניתן להגיע לחלק מהזמן.
בנוסף חשוב לדעת שאנחנו מאמינים בתהליכים משמעותיים ולא ב'פתרונות קסם' ואנחנו לא מקיימים קורסים קצרים של יומיים /שלוש רק כדי לתת לך 'טעימה'
שלא תחזיק לטווח הארוך
עלות ההשתתפות בתהליך היא 4,800 ש"ח –
וכוללת ארבעה ימים של תהליך עמוק ומשנה חיים, בתנאים אידיאליים,
וגם ליווי אישי ומקצועי שימשיך איתך הלאה,
כדי לוודא שהשינוי לא נשאר רק בחוויה – אלא הופך לאורח חיים.
בזכות מאמצים גדולים, הצלחנו לסבסד את התכנית,
כך שהעלות למשתתפים מתחילה מ- 265 ש"ח לחודש בפריסה נוחה
או בתשלום אחד של – 2880 ש"ח בלבד
(תלוי בסוג הלינה)
במידה ולאחר שיחת ההתאמה
תראי שהמסע הזה הוא בדיוק מה שאת צריכה,
אבל עדיין תבחרי שלא לצאת אליו
רק כי את לא מוכנה לשים בצד קצת יותר מ-200 ש"ח
עבור התקדמות משמעותית בחיים שלך
כנראה שהתהליך לא מתאים עבורך 🙂
התכנית הזאת מיועדת לנשים בלבד!
***אבל הגעת לכאן
ואתה מתעניין בתכניות דומות לגברים אתה מוזמן להשאיר פרטים בטופס כאן למטה ונחזור אליך עם כל המידע לגבי תכניות מדיטציה יהודית לגברים
ממש לא! כלומר הקורס מתנהל בשתיקה מלאה
(מלבד פניות למנחה או לצוות הלוגיסטי)
אך השתיקה רק מהווה תנאי לעבודה הפנימית ולתרגול המדיטציה, ליבת הקורס.
בלשונית הבאה תוכלי לראות סדר יום מלא של התרגול, משעות הבוקר המוקדמות ועד שעות הערב.
חשוב לציין – אנחנו לא מעודדים בקורס פרישה מהעולם הזה או מטכנולוגיה…
פשוט, כדי לקבל את מלוא התועלת מתרגול המדיטציה נדרשת רמת ריכוז וערנות של התודעה
שמושגת רק באמצעות תנאים יחודיים אלה.
מטרת הקורס היא לאפשר לך להתחדש באופן שמחבר אותך יותר לחיים ולא גורם לך לרצות לפרוש מהם.
שאלה מצוינת. זאת באמת המטרה של הקורס,
ולכן מיד לאחר סיום הקורס את מקבלת מאתנו תהליך ליווי משמעותי
ומספר בונוסים שיעזרו לך ליישם בתוך החיים את השינוי העוצמתי והכלים שקיבלת בקורס
ובנוסף תוכלי להיות חלק מקהילה של נשים הממשיכות לתרגל ולהתקדם
אגב
רחל דסה לא הולכת לשום מקום, ותוכלי תמיד לשלוח לה שאלות בנוגע להמשך התרגול בשגרתם החיים
שאלה טובה!
אמנם הטכניקות שתלמדי דומות מאד למה שמלמדים
בקורסים הקלאסים של ויפאסנה (שגם אם זה לא נראה כך הם מושתתים על תורות בודהיסטיות)
אבל תתפלאי לשמוע שמרבית התרגול המדיטטיבי המוכר בעולם היום קיים במקורות שלנו כבר אלפי שנים, וחכמינו כתבו על כך רבות, ואנו משלבים את הדברים לאורך ההנחיה וההדרכות.
בנוסף לכך מלבד נתינת כלים לפיתוח איזון פנימי, שלווה נפשית ונוכחות מחוברת להווה, מטרת התכנית גם להרחיב אצלנו את מרחבי האמונה ואת החיבור לבורא ולבריאה ולעזור לנו להתקדם בעבודת המידות
***אין צורך להיות אדם דתי או לשמור הלכה כדי להתאים לתכנית ובשום חלק של התכנית אין כפייה בעניין.**
חשוב לדעת !
בגלל העומס על הקווים
החלטנו לחזור קודם
מי שממלא את שאלון ההכנה לקראת השיחה
אז אם חשוב לך לזרז תהליכים ולוודא שנדבר בהקדם
יש למלא עכשיו את השאלון הקצרצר כאן למטה:
