יומיים של התחדשות פנימית בשידור חי מתחילים עכשיו
מכאן את מקבלת גישה לסמינר בשידור חי
- אצלך בבית
- כ''ח -כ''ט באדר // 31.3-1.4
- חמישי - שישי
כאן אתה משריין מקום לסדנאות בשידור חי
החל מהרגע הזה: נפתחת בפניך ההזדמנות
לקבל את מפת הדרכים לִחְיוֹת את העולם הזה
מתוך שלווה מתמשכת ושמחה בהוֹוֶה
מבלי שתצטרכי לנסוע למקום רחוק…
בְּבֵיתְךָ
הכנס המרכזי לסדנאות מדיטציה והתבוננות יהודית
יוצא לדרך בפעם החמישית
במהלך הסדנאות בשידור חי:
תגלי טכניקות מעשיות שיעניקו לך את הכלים
להתחדש מבפנים ,להגדיל את החיבור לעצמך, לבורא ולבריאה
ולעשות את המעבר החשוב:
מחוויה של הישרדות – לחיים של הקשבה ונוכחות
הנה רק חלק קטן ממה שמחכה לך בפנים
כלים ליצירת עוגן שקט שנשאר גם בתוך הסערות מבפנים ומבחוץ
כיצד להשיג מטרות בלי להיכנס ללחץ וביקורת עצמית
איך להימנע מהטעויות הנפוצות כשמתחילים לתרגל התבוננות פנימה
מהות הקשר בין המסורת היהודית לתרגול מדיטציה
הדרך להתעלות מעל הפחד ולפגוש את עצמך באמת
לגלות חירות פנימית שאיננה תלויה בדבר
גם את שמת לב שמשהו השתנה?
בתוך עולם שמציף אותך בגירויים בכל מקום (אפילו בנופש)
אי אפשר יותר לסמוך על 'פסק זמן' או להסתפק במפגשים עם מומחה כזה או אחר
כדי לחיות שגרת חיים שלווה ולשמור על חיבור בריא לעצמך.
היום צריך לרכוש מיומנות עצמאית וללמוד טכניקות מעשיות שניתן ליישם בכל עת
כדי להשיג שליטה על הרעשים הפנימיים ולחיות מתוך איזון נפשי ורוגע מבלי להתנתק מהעולם הזה
דרכים חדשות נפתחות - מדיטציה והתבוננות יהודית
לוח הזמנים של הסדנאות בשידור חי
*המפגשים מורכבים מלימוד, תרגול מונחה וזמן לשאלות ותשובות
כאשר עיקר הזמן מוקדש לתרגול מעשי
יום חמישי: כ''ח באדר // 31.3
להתחיל מבפנים: מדיטציה דרך עבודת הדמיון
17:00 – "לשוב למקום": הרב דניאל כהן
איך להתנהל בתוך שטף המשימות
מתוך שקט ובטחון פנימי דרך חיבור 'למקום'
18:15-18:30 – הפסקה
תשומת לב: מיינדפולנס בדרך היהדות
18:30 – "מפתח השמחה" : הרב רפאל צייטלין
כיצד להגדיל את העונג ולהפחית את הביקורת העצמית דרך מיקוד התודעה בהווה
19:30-19:45 – הפסקה
להיפרד מהטייס האוטומטי: תרגול התבוננות במחשבות
19:45 – "והתבוננת" – הרב אסף משה בילר
להצליח להישאר מאוזן ובשליטה מול רכבת המחשבות הבלתי נשלטת
21:00-21:30 – הפסקה
הדרך לנשמה: מדיטציה מתוך התבוננות בנשימה
– לנשים בלבד –
21:30 – "מהות ליווי הנשימה": רחל דסה
דרך לוויסות פנימי וקרבת אל
תרגול ועבודה פנימית לקראת חג הפסח
21:30 – "החירות שאינה תלויה בדבר":
הרב דוד וייס
להצליח להיות בן חורין במצרים ולאהוב את עצמך עם כל החסרונות
יום שישי: כ''ט באדר // 1.4
חֲסִידִים הָרִאשׁוֹנִים הָיוּ שׁוֹהִים שָׁעָה
6:15 – הכנה לתפילה וברכות השחר:
הרב דניאל כהן
כיצד לקבוע "מקום" לתפילה שלנו
ולהפוך את הסידור למסע רוחני
8:30-7:00 – הפסקה
מודעות קשובה
8:30 – "מעכשיו": הרב רפאל צייטלין
הפיכת הרע לטוב דרך תרגול חמלה כלפי עצמנו והזולת
10:00 – 9:45 – הפסקה
וּבְלֶכְתְּךָ בַּדֶּרֶךְ
11:30 – 10:00
התכנסות מסכמת לקבל את הארת חודש ניסן – בהנחיית הרב דניאל כהן
להתחדש מבפנים: עם מיטב המנחים
הרב דניאל כהן
רב הישוב בת עין, נגן קלרינט ומנחה סדנאות מדיטציה והתבוננות יהודית. כבר למעלה מ-20 שנה הרב דניאל מסייע למאות תלמידים לגלות מחדש את יכולות הקשב הפנימי שבהם ולחיות בהרמוניה באמצעות סדנאות התבוננות רוחנית וניגון מכוון.
הרב רפאל צייטלין
המחה המוביל בישראל במדיטציית מיינדפולס בדרך היהדות.
הרב צייטלין מסייע למאות תלמידים מציבורים מגוונים לרכוש מיומנות לניהול נכון של הקשב והתודעה, ולהגיע להתפתחות נפשית ורוחנית – בכוחות עצמם.
רחל דסה
רעיה ואם, מתרגלת ומנחה מדיטציה יהודית ותנועה מודעת מזה כ-20 שנה. בנוסף רחל תומכת לידה המלווה הרבה נשמות בתהליכי לידה ומעבר. בהדרכותיה מאפשרת רחל מרחב ליווי יציב ורחום המתייחס אל כל רבדי הוויתנו – גוף, נפש ונשמה.
הרב דוד וייס
מטפל מוסמך בדמיון נובע ומלמד מדיטיציה יהודית לקהלים מגוונים ברחבי הארץ מזה כעשר שנים, בד בבד עם מחקר בלתי פוסק וכתיבת מאמרים בתחום. בסדנאות אותן הוא מעביר, מלמד הרב דוד כיצד לשבור את המחיצה בין המודע לתת מודע ולהשתחרר מהתניות דרך התבוננות באברים השונים בגוף
הרב אסף משה בילר
הרב אסף משה מרצה במשך למעלה מ-20 שנה בכל רחבי הארץ, מלמד התבוננות יהודית עמוקה מתוך דגש על יישום בחיי היומיום
בכדי להגיע לשקט פנימי וחיבור עם הבורא. בנוסף מנחה הרב את סדנת 'והתבוננת' , סדנת דממה דקה ומכהן כראש הישיבה לבעלי תשובה ביישוב האור הגנוז.
מי אנחנו?
מכון בארות – המרכז הראשי בישראל לפיתוח סדנאות מדיטציה והתבוננות יהודית.
מרחב ייחודי של הדרכות, קורסים וסדנאות
במטרה לתת מענה למי שמחפש לחיות מתוך נוכחות שלווה
ולהרגיש מחובר לעצמו ולבורא בתוך שגרת החיים הקיימת
.מבלי לנסוע רחוק
במהלך השנים האחרונות עזרנו לאלפי אנשים להשיג תוצאות משנות חיים
דרך תרגול מדיטציה שמחוברת למסורת היהדות
אולי שאלת את עצמך
בבוקר השידורים : יום חמישי כ"ח באדר //31.3 : בשעה 10:00
תגיע למייל שלך הודעה מסודרת ובה הקישור להשתתפות בסדנאות בשידור חי
* אם לא מצאת, ייתכן שההודעה הגיעה ל"קידומי מכירות" בטעות, אז יש להכנס לשם
יחד עם הקישור לצפייה בשידורים תגיע הדרכה טכנית מפורטת שלא תשאיר לך מקום לשאלות
אם בכל זאת הסתבכת?
ניתן לשלוח הודעה עם התקלה לטלפון: 0586124477
או לפנות אלינו במייל:
info@beerot.org
בשנים האחרונות העברנו עשרות קורסים לאלפי אנשים – כולם דרך המסך! ההדרכות בנויות היטב ומותאמות לפורמט הדיגיטלי.
לא תאמינו, אבל דווקא לתרגול במרחב הביתי יש השפעה ייחודית, כזו שלא מושגת בסדנה של כמה ימים בתנאי ניתוק מוחלט
כן!
ביום חמישי, בוקר האירוע, תגיע אליך הדרכה טכנית מסודרת הכוללת אפשרות להתחבר לשידור דרך מכשיר סלולרי ללא אינטרנט – ברוך הבא!
ישנה אפשרות חד פעמית (!) לקבל את הקלטות הכנס וקורסים נוספים במדיטציה והתבוננות יהודית במחיר מסובסד מיד לאחר ההרשמה
אם הגעת עד לכאן…
אז כנראה שגם את מעוניינת לקבל כלים ליצירת קשב פנימי ושלווה מתמשכת
דרך טכניקות מעשיות שמחוברות למסורת היהודית
ועכשיו סוף סוף
יש לך הזדמנות לעשות את זה בגדול ובליווי של מיטב המנחים בארץ
חשוב לדעת:
אמנם הכניסה לשידורים בחינם!
אך יחד עם זאת מספר המקומות מוגבל ולכן יש להירשם אליהם מראש.
כדי לקבל את הקישור האישי שלך לסדנאות יש למלא פרטים בטופס כאן למטה
ניפש בקרוב…
ימים
שעות
דקות
שניות
