החל מהרגע הזה: נפתחת בפניך ההזדמנות לקבל את מפת הדרכיםלִחְיוֹת את העולם הזה מתוך שלווה מתמשכת ושמחה בהוֹוֶה מבלי שתצטרכי לנסוע למקום רחוק…
בְּבֵיתְךָ
הכנס המרכזי לסדנאות מדיטציה והתבוננות יהודית יוצא לדרך בפעם החמישית
במהלך הסדנאות בשידור חי: תגלי טכניקות מעשיות שיעניקו לך את הכלים להתחדש מבפנים ,להגדיל את החיבור לעצמך, לבורא ולבריאה ולעשות את המעבר החשוב: מחוויה של הישרדות – לחיים של הקשבה ונוכחות
הנה רק חלק קטן ממה שמחכה לך בפנים
כלים ליצירת עוגן שקט שנשאר גם בתוך הסערות מבפנים ומבחוץ
כיצד להשיג מטרות
בלי להיכנס ללחץ וביקורת עצמית
איך להימנע מהטעויות הנפוצות כשמתחילים לתרגל התבוננות פנימה
בתוך עולם שמציף אותך בגירויים בכל מקום (אפילו בנופש) אי אפשר יותר לסמוך על 'פסק זמן' או להסתפק במפגשים עם מומחה כזה או אחר כדי לחיות שגרת חיים שלווה ולשמור על חיבור בריא לעצמך.
היום צריך לרכוש מיומנות עצמאית וללמוד טכניקות מעשיות שניתן ליישם בכל עת
כדי להשיג שליטה על הרעשים הפנימיים ולחיות מתוך איזון נפשי ורוגע מבלי להתנתק מהעולם הזה
רב הישוב בת עין, נגן קלרינט ומנחה סדנאות מדיטציה והתבוננות יהודית. כבר למעלה מ-20 שנה הרב דניאל מסייע למאות תלמידים לגלות מחדש את יכולות הקשב הפנימי שבהם ולחיות בהרמוניה באמצעות סדנאות התבוננות רוחנית וניגון מכוון.
הרב רפאל צייטלין
המחה המוביל בישראל במדיטציית מיינדפולס בדרך היהדות. הרב צייטלין מסייע למאות תלמידים מציבורים מגוונים לרכוש מיומנות לניהול נכון של הקשב והתודעה, ולהגיע להתפתחות נפשית ורוחנית – בכוחות עצמם.
רחל דסה
רעיה ואם, מתרגלת ומנחה מדיטציה יהודית ותנועה מודעת מזה כ-20 שנה. בנוסף רחל תומכת לידה המלווה הרבה נשמות בתהליכי לידה ומעבר. בהדרכותיה מאפשרת רחל מרחב ליווי יציב ורחום המתייחס אל כל רבדי הוויתנו – גוף, נפש ונשמה.
הרב דוד וייס
מטפל מוסמך בדמיון נובע ומלמד מדיטיציה יהודית לקהלים מגוונים ברחבי הארץ מזה כעשר שנים, בד בבד עם מחקר בלתי פוסק וכתיבת מאמרים בתחום. בסדנאות אותן הוא מעביר, מלמד הרב דוד כיצד לשבור את המחיצה בין המודע לתת מודע ולהשתחרר מהתניות דרך התבוננות באברים השונים בגוף
הרב אסף משה בילר
הרב אסף משה מרצה במשך למעלה מ-20 שנה בכל רחבי הארץ, מלמד התבוננות יהודית עמוקה מתוך דגש על יישום בחיי היומיום בכדי להגיע לשקט פנימי וחיבור עם הבורא. בנוסף מנחה הרב את סדנת 'והתבוננת' , סדנת דממה דקה ומכהן כראש הישיבה לבעלי תשובה ביישוב האור הגנוז.
מי אנחנו?
מכון בארות – המרכז הראשי בישראל לפיתוח סדנאות מדיטציה והתבוננות יהודית.
מרחב ייחודי של הדרכות, קורסים וסדנאות במטרה לתת מענה למי שמחפש לחיות מתוך נוכחות שלווה ולהרגיש מחובר לעצמו ולבורא בתוך שגרת החיים הקיימת .מבלי לנסוע רחוק
במהלך השנים האחרונות עזרנו לאלפי אנשים להשיג תוצאות משנות חיים דרך תרגול מדיטציה שמחוברת למסורת היהדות
בשנים האחרונות העברנו עשרות קורסים לאלפי אנשים – כולם דרך המסך! ההדרכות בנויות היטב ומותאמות לפורמט הדיגיטלי. לא תאמינו, אבל דווקא לתרגול במרחב הביתי יש השפעה ייחודית, כזו שלא מושגת בסדנה של כמה ימים בתנאי ניתוק מוחלט
אז כנראה שגם את מעוניינת לקבל כלים ליצירת קשב פנימי ושלווה מתמשכת דרך טכניקות מעשיות שמחוברות למסורת היהודית ועכשיו סוף סוף יש לך הזדמנות לעשות את זה בגדול ובליווי של מיטב המנחים בארץ
חשוב לדעת: אמנם הכניסה לשידורים בחינם! אך יחד עם זאת מספר המקומות מוגבל ולכן יש להירשם אליהם מראש. כדי לקבל את הקישור האישי שלך לסדנאות יש למלא פרטים בטופס כאן למטה