הנה מקום אתי

סדנת למדיטיציית התבוננות רוחנית 

בהנחיית הרב דניאל כהן 

 

אנו מברכים אותך
על בחירתך  להקדיש לעצמך
זמן לשהייה  ולהתבוננות פנימית

** הניסוח בלשון זכר אך מיועד לשני המינים

כדי שתגיע אל הסדנה מוכן ובמטרה לאפשר לכל אחד מן המשתתפים תהליך אישי מעמיק,
נדרשות הבנה והפנמה של מערכת כללים נעימה וברורה.
קרא בבקשה בתשומת לב את הסעיפים הבאים ורק לאחר מכן מלא את טופס ההרשמה.
קריאת הכללים ואישורם הם תנאים הכרחיים להשתתפות בסדנה.


התנהלות בנוגע לנגיף הקורונה 

על מנת לקיים את הסדנה באופן הטוב ביותר נוכח האחריות למנוע הידבקות בנגיף קורונה, הסדנה תתקיים במתכונת מצומצמת
 (עד 20 אנשים כולל צוות )
תוך אפשרות לשמירת מרחק של כמטר
 בין כל משתתף באולם התרגול ובחדר הלינה. 

בתחילת כל יום ובסופו תתקיים מדידת חום וכל משתתף יחתום על הצהרת בריאות בהגעתו למתחם. 

*** חשוב לדעת שהפיקוח על חבישת מסיכות בסדנה מסוג כזה מוגבל. אם השהייה ליד אנשים ללא מסיכה מעוררת בך חרדה – בבקשה הימנע מהגעה. 

***  במקרה של ביטול עקב סיבות הקשורות בקורונה יתבצע החזר כספי מלא מלבד 120 ש"ח לצורך כיסוי הוצאות שתוכננו מרא

 

 הפרדה לאורך הפעילות 

  • הלינה לגברים ולנשים במתחמים נפרדים
  • תהיה מחיצה לאורת התרגול, ההנחיה והלימוד

שמירה על שתיקה 

  • על מנת לאפשר לעצמנו להעמיק ברציפות אל תוך עולמנו הפנימי וללא שום הפרעה חל איסור על דיבור שאינו מתוכן הסדנה באולם התרגול
  • אנו ממליצים לשמור על שתיקה מלאה במשך הסדנה כולה ולהפקיד את הטלפון הסלולרי אצל צוות ההנהלה בעת הרישום
    במידה ובחרת להפקיד את הטלפון ניתן למסור את המספר הבא לקרובים למקרה חירום : 0503137898- עילם 
 
 

 נוכחות במהלך הסדנה

  • במשך הסדנה אתה עלול לפגוש באי נוחות או בקשיים אחרים. חשוב שתדע שלפעמים הקשיים הם חלק מובנה מן התהליך.

    לכן ההחלטה האישית שלך מראש להישאר במשך כל הסדנה היא הכרחית.משתתף שהחליט לפרוש מן הסדנה לפני סיומה לא יהיה זכאי להחזר כספי.


 אחריות אישית

  • האחריות על הבטחון הנפשי והפיזי ועל הרכוש האישי היא אחריות אישית של כל אחד מהשתתפתים ומהווה תנאי מקדים להשתתפות בסדנה. למען שמירה על ביטחונך אנא הימנע לצאת מן המתחם אל המרחבים שמסביב ללא ליווי.
  • למען נוחיות כלל המשתתפים יש לשמור על רמה סבירה של היגיינה ולהימנע משימוש בבשמים.
  • כל משתתף יקבל כסא / מזרון לישיבה נוחה ותרגול מדיטציה. יש להשאיר את הציוד במקומו בסוף כל תרגול.
  • הסדנה אינה מומלצת לאנשים עם בעיות נפש מובהקות או נטייה לדיכאון. אין ביכולתנו לתת טיפול מתאים לאנשים הסובלים מרקע של בעיות נפשיות .משתתף שעובר טיפול פסיכיאטרי או שנוטל תרופות על רקע נפשי מחויב ליידע את ההנהלה בכך בעת ההרשמה.
  • משתתפף המתרגל טכניקות אחרות של מדיטציה, עבודה פנימית וכדומה, מתבקשות להשהות את העיסוק בהן במהלך הסדנה ולהשתדל מאוד שלא לערבב בין הטכניקות השונות כדי לאפשר לדברים להתרחש במרחב נקי וחדש.
 

חפצים שאין להביא 

  • מומלץ לא להביא ציוד העלול לגרום להסחת דעת כגון מחשבים ניידים, נגנים וכדומה.
  • שתיית אלכוהול או שימוש בסמים אסורים בהחלט . עישון סגריות מותר מחוץ למתחם במקומות המוגדרים לכך
 
לינה 
  • כדי לאפשר לכל אחד התמקדות בעעבודה פנימית ללא הסחות דעת מרובות 
    תנאי הלינה פשוטים ונוחים 
  • הלינה במדרשת זוהר ( עד 3 בחדר)
  • הדירות מחולקות למספר חדרים כאשר בכל דירה יש עד 7 מקומות
  • בכל חדר יש מאוור 

  • תיתכן אפשרות לינה משודרגת בתוספת עלות 
 
 
ארוחות
 
הארוחות מזינות לגוף ולנפש במטרה לאפשר תרגול מיטיבי.

•תהיה פינת שתיה חמה ואוכל קל בין הארוחות.

•האוכל בסדנה צמחוני.
 
•המצרכים בהכשרים למהדרין: בד"צ בית יוסף, בד"ץ העדה החרדית, אפרתי, רובין, הרב לנדא.
 
לבירורים בנושא הכשרות : 0585137898 – עילם
 
 
 מה להביא

  • כלי מיטה: מצעים, ציפה, סדינים + בגדים חמים ללילה
  • כלי רחצה.
  • בגדים נוחים לישיבת מדיטציה ולתרגול תנועה. אנו ממליצים על בגדים העשויים בדים נושמים, לא סינתטיים.
  • מומלץ להביא סידור אישי
  • לעיתים קריר בזמן התרגול ובשעות הערב, מומלץ להביא מעטה נעים שתוכל להתעטף בו בעת הצורך.

 

  מיקום ודרכי הגעה

הסדנה מתקיימת ביישוב בת עין שבגוש עצין  , ליד העיר ירשולים במרחק של כחצי שעה מירושלים וכשעה מתל אביב 

לבירורים של דרכי הגעה בתחב"צ ניתן להתקשר ל*8787 / להיכנס לאתר  www.bus.gov.il

 

יש תחבורה ציבורית בתידרות נוחה מירשולים 

כמו כן הנהלת הסדנה תשתדל לתאם בין משתתפים שונים לגבי טמרפים בהלוך ובחזור

 

לשאלות ופרטים נוספים : 0586124477 – גאולה 

מאחלים לכם סדנה משמעותית ומצפים לראותכם

צוות הסדנה.

ברוכים הבאים

כניסה לחשבון

צרו קשר ונחזור אליכם בהקדם