פנייתך התקבלה בהצלחה ! עקב עומס בפניות מקווים לחזור אלייך תוך 24 שעות
סילבוס הקורס המלא יחד עם שאלון התאמה אישי כבר נשלח אלייך לתיבת המייל
לבינתיים ..אנחנו מזמינים אותך להתבונן בדבר הבא:
מה התוצאות שניתן להיג כאשר מתרגלים מודעות קשובה
ולומדים לנהל את הודעה?
יצאנו לשאול אותם זמן רב לאחר שהשתתפו בתכנית…
"עברו כמה שנים מאז השתתפתי בסדנה הראשונה של הרב רפאל . הסדנאות היו עוצמתית ועזרה לי רבות באופן אישי ובעבודתי כמטפל בכל הנוגע להבנת הקשר בין המודעות לתחושות הגוף ובין היכולת ליצור שינוי פנימי ושחרור מההתניות שמנהלות אותנו בחיים. השתתפתי בעבר בסדנאות מיינדפולנס בתור העשרה מקצועיות, וכאן קיבלתי את החיבור לרובד האמוני שכל כך היה חסר".
ד"ר צור בסרמן, פסיכותרפיסט פרטני, זוגי ומטפל מיני
"עברו כבר יותר שנתיים מאז השתתפתי בתכנית למדתי את החשיבות לפגוש את הרגשות הקשים שבתוכי, לא לפחד מהם – פשט להתבונן ואז הם כבר לא כל כך קשים ומפחידים."
דניאל מוסקוביץ', סטודנט
הצלחתי להגדיל בתוכי את המרחב בין הגירוי לתגובה ...
מרחב שמאפשר לי להקשיב לעצמי מתוך חמלה.
כלפי עצמי והסביבה
(רחל לוי)
"ניסיתי הרבה שיטות והחיים נשארו כפי שהם
כאן הצלחתי ללמוד לנהל את עצמי מחדש " ( דוד בריינס)
" זה מאפשר לי במקום לשרוד – לחיות"
( אשד שלו)
"היום אני פחות חושש מסיטואציות שהיו מלחיצות אתי בעבר המודעות הקשובה מאפשרת לי לנהל את התודעה בלי להיסחף לרצף המחשבות והתחושות הבלתי פוסקות ולהיות מחובר יותר לפעולות בהווה כבר כמעט שנה שאני מתרגל ורוצה להמשיך עוד ועוד
"
תומר צרור
"מאז שהתחלתי לתרגל את ההתבוננות הזאת לפני כחצי שנה אני מרגיש אדם מאוזן יותר, שקט יותר
"עברו שנתיים מאז שלמדתי איך לנהל את התודעה דרך מודעות קשובה. אני רואה היום שהפכתי לאדם רגוע ונוכח יותר. השלווה הפנימית מאפשרת לי לחוות במלאות דווקא את הדברים הפשוטים של העולם אכילה, נהיגה, שיחות עם אנשים וכדומה"
שמוליק פרדימן
"אני מרגיש שקיבלתי מתנה גדולה ודרך להפוך את החיים ליותר מלאים, משמעותיים ואמיתיים, בעזרת מספר כלים פשוטים כגון נשימה , תנועה מודעת, ויכולת להתבונן בתחושה מבלי להזדהות איתה"
אמיר גורי
הרב רפאל צייטלין
הרב רפאל צייטלין הוא ממובילי תחום המודעות הקשובה בארץ. והמנחה המנוסה ביותר בישראל של סדנאות מיינדפולנס המבוססות על מקורות יהודיים.
למעלה מ20 שנה שהרב צייטלין מסייע למאות תלמידים מציבורים מגוונים לרכוש מיומנות נכונה לניהול נכון של הקשב והתודעה, ולהגיע להתפתחות נפשית ורוחנית – בכוחות עצמם
התכנית יצאה לאור מטעם מכון בארות – המרכז הראשי בישראל למדיטציה והתבוננות יהודית
ניתן להצטרף למחזור הקרוב
ובמחיר מסובסד
עד השעה 23:59
איזה כייף ! קיבלת במתנה סרטון הדרכה להמשך יום ניפלא