אני רוצה להראות לך את הדרך..
להשתחרר מהמתח הבלתי נשלט
מההרגלים האוטומטיים שתוקעים אותך
ולא פחות חשוב – כלים להגיב לעצמך ולסביבה
 מתוך שלווה וסבלנות פנימית

במהלך השידור החי…

אחשוף בפנייך טכניקה מעשית ופשוטה
כיצד לנהל מחדש את התודעה שלך,
ולהישאר מאוזן ויציב מול אירועי החיים מבלי לשנות את השגרה הקיימת 

דרך לימוד ותרגול מדיטציית מודעות קשובה (מיינדפולנס)
המבוסס על מקורות תורניים